女儿心意：自制下午茶的温暖时光

女儿心意:自制下午茶的温暖时光

在夏天的时候,天气炎热,在闷热的夏季,不少妈妈也是不喜欢喝茶,但是,对于夏天的妈妈们来说,有一个神奇的身影,那就是,妈妈们在夏天喝上一杯健康的下午茶。今天,小编就来分享妈妈们自制下午茶的温暖时光。

1、夏天,很多妈妈们喜欢吃甜品,但是,妈妈们可以自制下午茶,将自己制作的下午茶给孩子喝。

2、妈妈们可以根据自己的口味,选择不同的种类,比如,红豆,红枣等,薏仁有很好的利尿消肿,补血的作用,红豆有利尿的作用,所以,妈妈们可以选择将这些,熬制成汤水给孩子喝,对身体有很好的帮助。

3、妈妈们可以选择用红豆做汤水给孩子喝,首先,将红豆,赤小豆,红枣,清水洗净,放入锅内,加水,用大火煮沸,然后转为小火熬煮,熬煮到红豆,红枣熟烂,在熬煮的时候,妈妈们可以根据自己的口味,适当的添加一些冰糖或者红糖,对于孩子来说,因为食欲不振的原因,妈妈们可以多喝一些,不仅可以帮助孩子开胃,还可以帮助孩子健脾。

4、妈妈们可以选择使用山楂,山楂可以帮助孩子开胃,山楂含有丰富的维生素C,妈妈们可以用山楂来泡水给孩子喝,山楂有开胃消食的作用,在熬煮山楂的时候,妈妈们可以适当的加一些冰糖,对于孩子来说,可以适当的加入一些红糖,可以帮助孩子开胃,促进孩子消化。

5、妈妈们可以选择用红枣,红枣可以帮助孩子补血,妈妈们可以在熬煮红枣的时候,适当的加一些红枣,可以帮助孩子补血,红枣有健脾胃,益气生津的作用,可以让孩子吸收到更多的铁质,而且红枣,还可以帮助孩子补气,有利于孩子们补血。

红枣怎么做好吃

一、红枣排骨汤

食材:红枣20颗,猪排骨500克,食盐适量,姜1块,香菜适量。

做法:

1、排骨洗净剁成段,放入锅中加水煮沸,放入姜片,倒入排骨,大火烧开,小火煮10分钟,去除血沫。

2、将红枣洗净,放入排骨汤中,大火烧开,小火煮15分钟,放入适量的盐,香菜,大火煮开,小火煮5分钟。