女人身体慎吃！冰菜禁忌大揭秘

女人身体慎吃!冰菜禁忌大揭秘!

1、孕妇:冰菜最好不要吃。冰菜的酸性比较大,吃多了容易导致胃酸过多,对孕妇的身体是非常不利的。

2、肠胃虚弱者:肠胃虚弱的人,最好不要吃冰菜。

3、患有感冒、发热、大便干结的人:专家说,因为冰菜的酸性比较大,吃多了容易导致胃酸过多,对孕妇的身体是非常不利的。

4、患有肝病、肾病、痛风、糖尿病、甲亢、慢性胃炎、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、胃肠道肿瘤、慢性支气管炎、反复发作性肺结核等疾病者:在日常饮食中,很多食物会产生不同的化学反应,如生葱、生蒜、生姜、酒、辣椒、花椒、桂皮等。而这类食物大多是热性的,吃多了容易上火,导致肝火旺,所以,这类人群应该避免食用。

5、老人:中老年人应该尽量少吃冰菜。因为,老年人的肠胃功能较弱,生冷的食物容易损伤脾胃,导致脾胃受损。

6、月经量多者:冰菜性凉,对于经血量多的人来说,食用冰菜容易导致出血量增多,导致贫血。

7、孕妇:孕妇吃冰菜容易引起滑胎,尤其是对于在怀孕早期,孕妇还是少吃冰菜为好。

8、肾病患者:肾病患者吃冰菜容易引起血尿等肾功能障碍。

9、口腔溃疡者:有的人口腔溃疡,在食用冰菜后,会使口腔溃疡更加严重。

10、感冒者:虽然风寒感冒的症状很明显,但是,风寒感冒者吃了冰菜,会使感冒加重。

11、结石患者:专家建议,冰菜性寒,因此,结石患者最好少吃或不吃冰菜。

12、孕期忌食冰菜,任何冷食都要少量。

吃冰菜的好处

1、清凉解毒

冰菜中含有丰富的维生素C,能有效的抑制口腔溃疡的发生。同时,在饮食上还能够多吃一些富含维生素C的食物,可以提高免疫力。

2、生津止渴

在中医方面,冰菜中含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C,能够有效的缓解口干舌燥,还能够缓解牙龈出血的情况。