女人养生汤有哪些？探索这些养颜秘方助你焕发青春

女人养生汤有哪些?探索这些养颜秘方助你焕发青春,还你美容养颜。

1、黑豆大枣汤

材料:黑豆100克,大枣10枚,冰糖适量。

做法:黑豆和大枣分别洗净,浸泡1-2小时。然后把材料一起放入锅中,加水煮熟即可。

功效:本汤具有补肾养血的功效,对于气血亏虚引起的面色无华、疲乏无力等有很好的改善效果。

2、当归红枣排骨汤

材料:排骨200克、当归20克、红枣50克、姜3片。

做法:排骨洗净,汆水捞起,待用。然后把当归、姜片、排骨放入汤煲中,大火煮开,转为小火炖煮2小时。

功效:这道补血养颜汤不仅具有补气的功效,还具有补血养颜的功效。

3、红枣枸杞乌鸡汤

材料:乌鸡半只、红枣20颗、盐适量。

做法:乌鸡斩成小件,加入少许料酒和少许姜片,放入乌鸡焯水,枸杞用清水冲洗干净。将乌鸡、葱、姜放入汤煲中,大火煮开后转小火煲2小时。加入适量的盐调味即可。

功效:红枣枸杞乌鸡汤不仅具有补血养颜的功效,还具有补肾益精的功效,非常适合需要补肾益精的朋友。

4、当归红枣排骨汤

材料:排骨400克、当归20克、红枣10颗、姜3片。

做法:排骨洗净斩件,加入少许料酒和姜片,放入排骨焯水,当归洗净切段,枸杞用清水冲洗干净。将排骨、当归、姜放入汤煲中,大火煮开后转小火煲2小时。加入适量的盐调味即可。

功效:红枣当归排骨汤具有补血益气的功效,非常适合女性朋友们食用。

5、黄精红枣排骨汤

材料:排骨300克、黄精15克、红枣15颗、生姜3片。

做法:排骨洗净斩件,加入少许料酒和姜片,放入排骨焯水,黄精洗净切段,生姜洗净切片。