大薏米和小薏米哪个更有效祛湿？

大薏米和小薏米哪个更有效祛湿?

1、小薏米:

说到祛湿,自然是小薏米了。因为小薏米性味甘淡微寒,口淡不渴、身体浮肿的人群。

2、小薏米:

因为小薏米性味甘淡微寒,口淡不渴、身体浮肿的人群。

3、薏米仁:

薏米仁具有健脾、去湿、美容养颜、去水肿、滋阴补肾、强筋壮骨的作用,而小薏米仁具有去湿、美白皮肤、淡化斑点的作用,小薏米仁具有排毒的功效,适合因为湿热而导致的皮肤黄、色斑、雀斑等人群。

4、黑薏米:

黑薏米性味甘淡微寒,而小薏米仁具有去湿、美白皮肤、淡化斑点的作用,而小薏米仁具有养血健脾、益气养血、舒筋活络的作用,色斑、雀斑等人群。

5、薏米莲子:

薏米仁具有健脾、补中、益气、强筋壮骨的作用,而莲子具有健脾养心、固精涩精的作用,而小薏米仁具有健脾、养心、固精涩肠的作用,特别适合因心脾两虚引起的头昏、失眠多梦、体倦乏力、泄泻等人群。

6、红小豆:

红小豆性味甘酸平,有清热利湿、消肿解毒、祛血活血的作用,特别适合因湿热而导致的小便不利、水肿、脚气、黄疸等人群。

7、薏米茶:

薏米具有健脾、渗湿、清热、解毒的作用,特别适合因脾胃功能不佳、湿气重引起的头昏、头晕、腹胀、腹泻等人群。

8、山楂:

山楂具有健脾开胃、行气消积、活血化痰的作用,特别适合因脾胃功能不佳而导致的脘腹胀满、积食、咳嗽、痰多、咽喉痛等人群。