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大葱烧海参的做法大葱烧海参是一款家常菜,主要食材是海参、大葱、姜、黄酒等。做法是将海参处理干净,切成块,大葱切碎,姜切片,备用。锅中放入少许油,放入葱姜煸香,放入海参,倒入适量的黄酒、生抽、老抽、蚝油、白糖,翻炒均匀,加入适量的水,水烧开后放入海参,大火煮30分钟,出锅前撒上葱花即可。
葱烧海参是一道家常菜,主要食材是海参、大葱、姜、黄酒等。制作方法也很简单,将海参处理干净,切成块,大葱切碎,姜切片,备用。锅中放入少许油,放入葱姜煸香,放入海参,倒入适量的黄酒、生抽、老抽、蚝油,翻炒均匀,加入适量的水,烧开后放入海参,大火煮30分钟,出锅前撒上葱花即可。
海参性温,味甘,能补肾益精、滋阴壮阳。常食海参能增强机体抵抗力,延缓机体衰老,调治和预防肿瘤、糖尿病等。但也要适量,每天不要超过30克。
西兰花:西兰花中含有一种特殊物质,具有增强免疫力的作用,所含的蛋白质能促进人体生长发育,增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
海参:海参营养丰富,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用。
鸡肉:鸡肉是人们在冬天餐桌上经常出现的一道菜,因其营养丰富,被称为“动物人参”。鸡中含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
