大福甜品：品尝甜蜜的幸福滋味

大福甜品:品尝甜蜜的幸福滋味

女人,给自己带来一份美丽的享受,可是很多女人在前往甜品店,都会因担心这只是自己的心理,让自己变得好丑,可是要是我们想做到了,就会很幸福,今天就来分享,把最好的快乐全部展示给大家,让大家喜欢上吃货。

糖沙

主料:无花果5个、淡奶油250ml

辅料:细砂糖100g、盐适量

做法:

1.先把无花果清洗干净,去掉外皮,再切小块,把无花果的籽去掉,用料理机打碎,打成泥状。

2.再加入细砂糖和盐,用料理机打碎,成糖沙。

3.把打好的糖沙倒入牛奶锅中,边煮边搅拌,煮到稍微粘稠,再倒入已经切好的无花果,煮开。

4.加入一些奶油,继续煮至浓稠,关火,加入少量的细砂糖,搅拌均匀,待冷却后即可。

果冻

主料:无花果、果冻粉

辅料:淡奶油、柠檬汁、砂糖、水

1.准备好原料。

2.无花果用刀切成小块,再一起放入料理机中打碎。

3.柠檬汁加入淡奶油中,加少许砂糖调匀。

4.最后加入果冻粉,拌匀。

5.倒入榨汁机中,启动榨汁机。

营养成分

水果中含有丰富的糖类、维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质,但是要注意水果不能空腹吃,因为水果中的糖分在体内分解后,会转化为脂肪,食用后容易引起肥胖。

水果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等,但是要注意水果不能空腹吃,因为水果中的糖分在体内分解后,会转化为脂肪,食用后容易引起肥胖。

禁忌人群

糖尿病患者、尿多者、胃酸过多者、肥胖者、肾病患者、尿路结石患者、怀孕的妇女都不宜多吃。

水果的食用禁忌

1、苹果

苹果富含维生素,含有的糖类、维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质,但是要注意苹果性寒,如果吃多了会引起肠胃不适,出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。