夏至美食食谱：享受炎炎夏日的美味佳肴

夏至美食食谱:享受炎炎夏日的美味佳肴

夏至这天,因为是个酷热的日子,所以许多人生病后都会让他们坐立不安。可是夏至养生小偏方却是一种很好的养生方式,这不仅能够帮你消除烦恼,而且还能预防许多疾病,下面就为大家推荐几款夏至养生的美食食谱。

香菇滑蛋

主料:鸡蛋4个

配料:生抽适量、香菇适量、香油适量、盐适量、葱适量、姜适量

做法:

1.准备材料,香菇提前泡发,生姜切末,葱切葱花,鸡蛋加盐打散,香菇提前泡发。

2.锅内倒入适量的油,待油热后放入姜末爆香,倒入香菇翻炒,炒出香菇水份。

3.将炒好的香菇倒入锅内,加入适量的清水,煮上3分钟左右,加入盐和鸡精调味即可。

香菇糙米饭

主料:糙米

配料:糙米

调料:油、香菇

1.糙米洗净泡2小时,香菇泡软,备用。

2.将泡好的糙米连水倒入电饭锅中,加少许油,将泡好的香菇香菇加入,按下煮饭键,一分钟后加入适量的水。

3.将煮好的米饭取出备用。

4.糙米、香菇、油、香菇、姜切末备用。

5.将泡好的糙米连水倒入电饭锅中,加少许油,将泡好的香菇香菇香菇倒入电饭锅中,按下煮饭键。

6.将煮好的米饭取出备用。

7.将泡好的糙米连水倒入电饭锅中,加入适量的水,将泡香菇的水倒入电饭锅中,按下煮饭键,一分钟后加入适量的水。

8.将煮好的米饭取出备用。

9.将泡好的糙米连水倒入电饭锅中,加入适量的水。

10.将煮好的米饭取出备用。

11.将泡香菇的水倒入电饭锅中,加入适量的水,将泡香菇的水倒入电饭锅中。

12.将煮好的米饭取出备用。

13.将泡香菇的水倒入电饭锅中,加入适量的水。

14.将电饭锅的水倒入电饭锅中。

15.将电饭锅的水倒入电饭锅中。

16.加入适量的盐。