培养健康身高，帮助2岁宝宝成长的完美食谱

培养健康身高,帮助2岁宝宝成长的完美食谱,给孩子选择健康营养的饮食方式,有利于孩子的健康成长,富含蛋白质的食物有:鸡蛋、鱼类、豆制品、瘦肉、牛奶、牛奶等。

1、鸡蛋:鸡蛋中富含蛋白质,有助于生长发育,可以选择鸡蛋,富含蛋白质的食物有:鸡蛋、鸡蛋羹、蛋黄、鸡蛋汤等,有利于孩子的健康成长。

2、鸡蛋羹:鸡蛋羹是一种高营养的食物,里面富含蛋白质,可有效补充孩子身体所需营养,而且能增强抵抗力,增强免疫力。

3、鱼:鱼肉是优质蛋白质,有利于宝宝的生长发育,可以选择鱼,富含蛋白质的食物有:鱼、瘦肉、鸡蛋等。

4、牛奶:牛奶是一种高营养的食物,含有丰富的优质蛋白质,有利于孩子的健康成长,含钙量较高的食物有:牛奶、奶酪、奶酪、酸奶等。