在家即可享受的外卖美味佳肴

在家即可享受的外卖美味佳肴:

1、红酒蛋清

红酒蛋清,红酒蛋清是一道美味的美食,蛋清具有活血,补气的功效,而红酒蛋清含有的营养物质可以起到美容的作用,所以将两者结合起来,就可以发挥出它的作用了。

将鸡蛋打入碗中,然后加入红酒蛋清,搅拌均匀,然后倒入盘子中,蒸熟就可以了。

2、蚝油炒鸡蛋

蚝油炒鸡蛋是一道比较常见的家常菜,鸡蛋的营养成分比较高,所以将它们搭配起来,不仅可以起到很好的保健作用,而且还可以让蛋清的味道变得更加鲜美。

将鸡蛋打入碗中,然后加入料酒,进行搅拌,将生抽,蚝油,盐,味精等调料混合均匀,最后加入生粉进行搅拌,最后放入少许的盐进行搅拌,这样就可以出锅了。

3、蛋清炒茄子

蛋清炒茄子是一道非常常见的家常菜,蛋清的营养价值很高,而茄子也具有很好的保护心血管的作用,可以起到保护心血管的作用。

将茄子洗净,切成小块,然后放入碗中,加入蚝油,食盐进行搅拌,搅拌均匀后,加入少许的生粉进行搅拌,最后倒入锅中进行翻炒,炒熟就可以了。

4、香菇豆腐

香菇豆腐是一道比较常见的家常菜,它的营养价值很高,而且非常的美味,可以起到很好的补气养血,美容养颜的作用,而且还可以让蛋清的味道变得更加鲜美,豆腐的营养成分比较丰富,可以起到很好的保护血管的作用。

将豆腐切成小块,然后放入碗中,加入少许的盐进行搅拌,最后加入少许的鸡精进行搅拌,搅拌均匀之后就可以食用了。

5、鸡蛋炒西红柿

鸡蛋炒西红柿是一道非常常见的家常菜,西红柿具有很好的保护心血管的作用,可以起到很好的保护心血管的作用,同时,可以让蛋清的营养价值更加丰富,而且鸡蛋的营养价值比较丰富,可以起到很好的保护血管的作用,所以鸡蛋炒西红柿是一道比较常见的家常菜。