喝银耳羹是否会加重湿气？医学专家来解答

喝银耳羹是否会加重湿气?医学专家来解答。

银耳味甘淡、性平,归肺、胃经,可以润肺生津、滋阴养胃、补虚损、和血止血、润肠通便、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿,还是一种抗癌剂,能增强肝脏解毒能力,增强体质,使肿瘤细胞得到抑制、坏死,增强免疫功能,防止肿瘤的扩散和复发。

此外,银耳还含有大量的天然胶质,能滋阴润燥、生津开胃,对于心烦、口渴、体质虚弱、神经衰弱等有很好的食疗作用。

此外,还有,银耳中含有大量的钙、磷、铁等矿物质,对骨骼和牙齿的生长发育有很好的帮助,并能增强肝脏解毒能力,使肿瘤细胞得到抑制、坏死,增强免疫功能,防止肿瘤的扩散和复发。

银耳中的膳食纤维、胶质可以润肠通便,防止便秘,并且能减肥,对于减肥也有一定的帮助。喝银耳羹是否会加重湿气?医学专家来解答:

湿气有很多种,有的人表现为怕冷、怕热,有的人则表现为口干、舌苔厚腻,有的人会出现大便稀溏、排便不成形等症状,对于女性来说,也有可能导致不孕不育。

1、银耳性凉,如果长期食用银耳羹,会导致体内寒气加重,从而影响消化吸收,引起脾胃虚寒,出现消化不良、大便溏薄、便溏等症状。

2、女性如果长期食用银耳羹,还可能导致月经量少,还会引起气血两虚,出现月经量少、月经量少、经期延长、月经周期紊乱等症状。

3、体质比较虚弱的人群,也不适合喝银耳羹,因为银耳羹含有大量蛋白质和脂肪,这些物质进入人体后容易引起消化不良,不利于健康。

4、此外,若对银耳过敏,还会出现咽喉瘙痒、红肿等症状,因此过敏体质的人不宜喝银耳羹。