喝什么粥暖胃养胃？这些粥品让你的胃得到温暖的呵护！

喝什么粥暖胃养胃?这些粥品让你的胃得到温暖的呵护!这些粥品让你的胃得到温暖的呵护!

香菇山药粥

原料:鲜香菇50克,山药30克,大米150克,

做法:

1.香菇泡发后切成小片;

2.大米洗净后与香菇一起入锅,加适量水,用大火煮沸后转小火熬制30分钟,放入山药同熬;

3.待粥稠味香时,加入适量白糖,再煮一分钟即可。

功效:香菇具有健脾、益气、养胃、补气、提神、益智、化痰、益胃、强心、补脑等功效,可以治疗食欲不振、贫血、脾胃虚弱、腹泻、疲劳、久病等症。

山楂粥

原料:大米100克,山楂10克,

1.大米淘洗干净后加清水适量,放入锅中煮粥,待粥煮至浓稠时,放入山楂,再煮5分钟,调入白糖,即可食用。

功效:山楂有开胃消食、化滞消积的功效,适合食欲不振、消化不良的人食用。

玫瑰花粥

原料:粳米100克,干玫瑰花5朵,白糖10克。

1.将粳米洗净,加清水适量,上火煮粥,待粥快煮好时,调入干玫瑰花,再煮1分钟即可。

功效:玫瑰花具有疏肝解郁、理气和血、美容养颜等功效,不仅可调理血气,还能改善体质,促进血液循环。

菊花粥

原料:干菊花15克,粳米100克,

1.将干菊花放入水中浸泡片刻,洗净,撕成小片。粳米淘洗干净,放入锅中,加清水适量,上火煮粥,待粥熟时,调入白糖,再煮1分钟即可。

功效:此粥疏散风热、清利头目、宁心安神,适合春季饮用。

健脾祛湿汤

原料:猪横脊背一根,冬瓜300克,陈皮,扁豆,薏米,淮山,芡实,莲子,蜜枣,生姜,葱,料酒,盐。

1.猪横脊背骨洗净,斩件,入滚水中氽去血水。冬瓜去皮去瓤,切块。喝什么粥暖胃养胃?这些粥品让你的胃得到温暖的呵护!

一、小米粥

小米有健脾和胃的功效,能够帮助改善胃部消化不良,容易反酸,容易烧心的情况,因此适当的喝一些小米粥可以起到养胃的效果,还能够缓解因为上火所导致的口臭。

二、羊肉粥

羊肉粥是最常见的一种粥品,能够很好的帮助补气血,适合于气血亏虚的人群食用,可以帮助养胃,同时还可以帮助养胃,适合那些体质虚寒,容易感冒,手脚冰凉的人群食用。

三、山药粥

山药粥是比较常见的一种粥品,不仅有利于养胃,还能够帮助养胃,因为山药粥中含有很多的黏液蛋白,它具有很好的吸附作用,能够帮助改善肠胃消化不良,容易反酸或者恶心的症状,能够帮助保护胃黏膜,同时还能够有效保护胃黏膜。

四、百合粥

百合粥是一种非常好的粥品,适当的喝一些百合粥,能够帮助改善脾胃功能,有利于身体健康,如果脾胃不好的人经常喝百合粥,还增强免疫力。

五、小米粥

小米粥也是一种养胃的粥品,能够帮助养胃,特别是适当的喝一些小米粥,同时还能够起到健脾的功效,对于胃炎,胃溃疡等一些疾病也有很好的辅助治疗作用。

六、南瓜粥

南瓜粥是一种比较常见的粥品,适当的喝一些南瓜粥,能够起到养胃的作用,而且对于便秘也有很好的改善效果。

七、菠菜粥

菠菜粥也是一种很好的粥品,能够起到养胃的作用,同时还能够促进消化,对于消化不良也有很好的调理效果。

八、生姜粥

生姜粥适当的喝一些生姜粥,具有很好的暖胃效果。

九、香菇粥

香菇粥也是一种很好的粥品,能够起到健脾养胃的作用,适当的喝一些香菇粥,能够起到暖胃的作用,能够帮助调理脾胃。