喝枸杞泡水的7大益处，你知道吗？

喝枸杞泡水的7大益处,你知道吗?

1、延缓衰老

枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用,能够延缓衰老,增强免疫力,还具有一定的抗癌作用。

2、提高机体免疫力

枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高机体的免疫力。

3、抗肿瘤

枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力。

4、降血脂

5、抗疲劳

枸杞多糖能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力,加快运动后血尿素氮的清除,提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力,提高运动后血尿素氮的清除率。

6、保肝

7、抗辐射损伤

枸杞多糖能提高对X射线和γ-放射线损害的耐受力。

8、抗疲劳

枸杞多糖能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高运动前后血尿素氮的清除率,提高运动后血尿素氮的清除率。

9、抗肿瘤

枸杞多糖能提高网状内皮系统吞噬功能,提高机体对γ-球蛋白的清除能力,促进淋巴细胞转化,并能明显提高NK细胞和巨噬细胞的活性。

10、抗衰老

枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高NK细胞的活性,并能提高淋巴细胞的吞噬能力。

11、抗辐射损伤

枸杞多糖能通过清除自由基、保护机体细胞、延缓衰老、提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、减轻放疗、化疗的毒副作用等途径起到抗辐射损伤、增强免疫力的作用。

12、调节血脂

枸杞多糖能明显降低血脂和血清胆固醇,减轻和防止动脉粥样硬化,改善肝功能,保护肝脏,抑制脂肪肝。

13、改善睡眠

枸杞多糖能改善睡眠,提高睡眠时间,增强睡眠质量。

14、抗疲劳

枸杞多糖能提高人体的非特异性免疫功能,促进淋巴细胞转化,增加吞噬细胞数量,提高非特异性免疫功能,显着增强非特异性免疫功能,增强非特异性免疫功能。

15、调节血脂

枸杞多糖能降低血清胆固醇,促进肝脏中胆固醇代谢,降低血液中的总胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,降低低密度脂蛋白。喝枸杞泡水的7大益处,你知道吗?

一、有清肝明目、预防视力减弱的作用。

二、能有效改善体质,枸杞子中的多糖对免疫调节有重要作用,能有效增强人体免疫力,从而达到抗疲劳、抗衰老的作用。

三、能有效降低血脂、血糖,预防动脉粥样硬化,改善血液循环。

四、能有效预防糖尿病。

五、能有效改善机体免疫功能。

六、能有效改善体质。

七、能有效预防癌症。