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喉咙发痒咳嗽怎么办?
1、鲜果汁
榨汁:在干燥的季节,可以用西瓜汁和梨汁混合,可以有效缓解咽喉干燥,也可以用西瓜汁和柠檬汁混合,在咽喉干燥的时候可以,将这两种混合后,可以缓解咽喉干燥的症状。
2、姜汤
姜汤:姜可以在一定程度上,减轻咽喉干燥,但不能在嗓子疼的时候喝,如果是感冒引起的咽喉干燥,可以喝姜汤,这是因为姜汤可以驱寒,并能缓解咽喉干燥,同时,姜汤也可以治疗感冒。
3、蜂蜜水
蜂蜜水:蜂蜜是一种天然的润喉糖,具有滋阴润燥、解毒排毒的作用,而且还可以缓解咽喉干燥,如果是由于阴虚引起的咽喉干燥,可以在睡前喝蜂蜜水,但是要在白天喝,晚上不要喝,晚上喝容易导致睡眠质量降低,所以在睡觉前喝蜂蜜水比较好。
4、罗汉果泡水
罗汉果泡水:罗汉果具有润肺止咳、生津止渴、清热解毒的功效,特别是对于肺热引起的咽喉干燥,可以用罗汉果泡水喝,可以缓解咽喉干燥。
5、柠檬水
柠檬水:柠檬水具有美容养颜、消炎杀菌的功效,在嗓子干燥的时候,可以在柠檬水中加入一些柠檬,能缓解咽喉干燥,同时柠檬水也可以治疗咽喉干燥。
咽喉干燥怎么办
1、保持室内空气湿度
当感觉喉咙发干时,可以用湿纸巾或者湿毛巾把自己包裹起来,然后适当的加一些加湿器,这样可以使自己感觉空气的湿度逐渐的增加。
2、多喝水
在日常生活中,尽量不要让自己的喉咙一直处于干渴的状态,这个时候身体会出现缺水的情况,因此在平时就应该多喝水,多喝水能够及时的补充身体中流失的水分,同时还能够加快新陈代谢,让身体更好的恢复。
3、吃一些水果
喉咙干燥时,可以吃一些比较新鲜的水果,比如梨子、香蕉等,这样可以缓解喉咙干燥的情况,另外还能够让喉咙变得更加舒服。
4、多吃一些清淡的食物
在平时也可以多吃一些清淡的食物,比如多吃一些新鲜的蔬菜,比如白菜、菠菜等,这样能够让身体的抗病能力增强,同时还能够起到润喉的作用。
5、保持室内空气湿度
当感觉喉咙发干时,也可以在室内放一盆水,让空气湿度逐渐的增加,这样也能够起到缓解的效果。
