哪种水果汁减肥最快最有效的方法？专家推荐！

哪种水果汁减肥最快最有效的方法?专家推荐!

猕猴桃汁

做法:猕猴桃去皮去籽,然后切成小块,猕猴桃汁盛入杯中,待猕猴桃汁温热后,再加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

功效:猕猴桃汁能帮助身体排毒,促进新陈代谢,同时还能够帮助肠胃消化,促进肠道蠕动,促进身体排毒,还能够帮助美容养颜,预防皮肤暗沉。

苹果汁

做法:苹果洗净,去皮去核,然后切成小块,猕猴桃汁盛入杯中,待苹果汁温热后,再加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

功效:苹果富含膳食纤维,能够帮助促进消化,还能够促进身体排毒,还能够帮助减肥。

草莓汁

做法:草莓洗净,去蒂,切成小块,

功效:草莓含有丰富的维生素,还有维生素C,具有美白皮肤的作用,还能够帮助身体排毒,促进身体排毒,草莓汁还能够帮助增加肠胃蠕动,帮助身体排毒。

猕猴桃怎么吃最排毒

1、凉拌猕猴桃

猕猴桃可以与黄瓜、胡萝卜、豆芽、油菜、芹菜等蔬菜一起凉拌,凉拌的时候加点醋,既能去除猕猴桃的涩味,还能增加蔬菜的营养。

2、切成小块拌酸奶

将猕猴桃去皮切块,放入搅拌机搅拌,倒入酸奶,搅拌成酸奶,再放入适量的蜂蜜调味。

猕猴桃不能和什么一起吃

猕猴桃+黄瓜:黄瓜中含有维生素C分解酶,而猕猴桃富含维生素C,若二者一起食用,会使猕猴桃中的维生素C遭到破坏,

猕猴桃+动物肝脏:动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使食物中的维生素C氧化,从而

猕猴桃+动物肝脏:动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使食物中的维生素C遭到破坏。