哪些水果不适合怀孕期间食用？

哪些水果不适合怀孕期间食用?

1、荔枝:荔枝含有丰富的糖分,虽然对人体有好处,但是孕妇要慎吃,因为荔枝含糖量较高,吃多了会导致血糖升高。

2、樱桃:樱桃属于寒性水果,怀孕初期不宜过多食用,容易引起妊娠呕吐。

3、苹果:苹果含有丰富的纤维素,含有多种维生素、矿物质、糖类等,但是,因为苹果含糖量高,孕早期,孕吐较重的准妈妈不宜多吃,容易引起糖量的摄取增加,造成糖分的摄入量增多。

4、香蕉:香蕉含有大量的钾,有些人认为,多吃香蕉可以补充钾,其实香蕉的钾含量很低,而且香蕉性寒,孕妇吃多了容易导致胎儿肾炎,肾衰等疾病。

5、桂圆:桂圆也属于热性水果,怀孕初期不宜过多食用,容易导致便秘。

6、山楂:怀孕初期不宜多食用,会导致孕妇胃酸分泌增多,导致胎儿发育不良。

7、橘子:橘子含有丰富的维生素C,有些人认为,多吃橘子可以补充维生素C,但是橘子含糖量很高,吃多了容易导致血糖升高。

8、菠萝:菠萝属于热带水果,一般人认为,多吃菠萝可以补营养,但是菠萝性寒,孕妇吃多了容易导致胎儿过大,胎儿过大是危害极大。

9、西瓜:怀孕初期不宜过多食用西瓜,会导致胎儿发育过大,影响胎儿发育。

10、山楂:山楂中含有大量的酸性物质,会影响子宫的收缩,导致流产。

11、桂圆:桂圆属于热性水果,孕妇吃多了容易导致胎儿发育过大。

12、山楂:山楂含有丰富的酸性物质,会影响子宫的收缩,导致流产。

13、菠萝:怀孕初期不宜过多食用,容易导致胎儿发育过大。

14、香椿:香椿具有一定的活血化瘀的作用,如果孕妇食用过多的香椿,容易导致流产。

孕妇吃什么水果好

1、香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,可以促进肠胃蠕动,防止便秘,防止孕妇便秘,并且有很好的通便作用,孕妇食用之后有一定的通便作用,还可以预防孕期便秘。

2、桂圆:孕妇吃桂圆有一定的补气血的作用,尤其是在孕早期,有很好的养胎作用,但是如果过量食用,容易导致孕妇贫血,也不利于胎儿的发育。