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1、荔浦荔枝
荔浦荔枝是贵州地区的特产,荔浦荔枝含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁等营养成分,是荔枝果肉中的上品。荔浦荔枝以香甜可口、醇香扑鼻、皮薄肉嫩、味道香甜、爽口、汁多无渣的口味为着名产地。荔浦荔枝在中国的历史、地域分布广泛,其生长环境极为优越,也是一种天然的药用植物,是中国荔枝的珍贵之果。
2、麻藤桃
麻藤桃是贵州麻藤桃的别名,荔浦县麻藤桃是麻藤桃的别名,属于藤桃科,荔浦县麻藤桃的别名有“桂林麻藤”、“十子香”、“木杨桃”等,麻藤桃果肉多呈红棕色,皮薄肉嫩,鲜味浓郁,营养丰富,有补血养颜、滋阴养颜、温中理气、健脾胃之功效。
3、无花果
无花果的别名有“猕猴桃”、“藤桃”等,无花果属于藤桃科,且无花果是落叶灌木,它的果实成熟后很少汁液,果子的果皮是绿色,果肉是浅绿色,果肉是白色,肉质细嫩,清香可口,是一种富含多种营养成分的水果,可生吃,也可泡酒。
4、桂子
桂子,也叫“八角”,又名“桂丁”、“小茴香”、“大料”等,又名“大叶桉”、“桂皮”等,是一种典型的亚热带落叶乔木。其果实形状像狮子,因此又称“狮子果”。果实中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、脂肪、果胶、胡萝卜素、维生素C以及钙、磷、钾等矿物质。
5、红枣
红枣的营养丰富,被誉为“活维生素丸”,是女性养颜的好食材,同时也是非常适合贫血患者食用的。红枣有很强的补养作用,是调节内分泌、补血养颜的好食材。
6、龙眼肉
龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。