品味大自然：蓝猫野生酸枣汁带来的清新享受

品味大自然:蓝猫野生酸枣汁带来的清新享受

酸枣汁是猕猴桃科猕猴桃属的一种植物酸枣,是以全草、带刺的全草或带刺的全草入药,有“天然水果汁”之称,性味酸、甘、平,入脾、胃经,有健脾胃、补血、涩肠、止汗之功,对贫血、神经衰弱、失眠、气血不足有很好的调理作用,常喝酸枣汁还能美容,改善体质,但是,酸枣汁也是酸枣的一种,并不是说所有人都适合喝,如果有以下问题,那么,这个时候,就不要喝了。

【具体来说】

●酸枣性寒,胃寒的人吃了会出现腹痛腹泻,故不能多食。

●胃酸过多者不能喝。

●虚寒体质、消化不良者不要喝。

●空腹喝易引起胃酸分泌过多。

●酸枣富含有机酸,空腹喝容易产生胃酸,易引起胃痛。

●酸枣不宜与牛奶、豆浆、糖类同食。

●酸枣富含维生素C,空腹吃容易造成维生素C大量损失。

●酸枣的功效与作用

●枣中含有的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有预防作用。

●酸枣具有良好的护肝功效,可以用来治疗肝脏方面的疾病。

●酸枣中的维生素C能促进肝脏对铁的吸收,故能养血,特别对肝细胞有一定的保护作用。

●酸枣中含有丰富的维生素P,它能保护毛细血管,对高血压病有防治作用。

●酸枣还具有一定的药性,能治疗脾气虚弱,消除疲劳,增强免疫力。

●酸枣具有补血养肝的功效,适合贫血的人群食用。

●酸枣具有敛汗、涩肠、生津的功效,适合体虚多汗的人群食用。

●酸枣的食用方法

酸枣仁粥

【材料】酸枣仁30克,粳米100克。

【制作】先将酸枣仁捣碎,用水煎取汁,再与粳米煮粥。

【用法】可在晚上临睡前服用。

【功效】平肝潜阳,安神,敛汗,涩精。适用于失眠、烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗、虚汗、便秘等。