名家传承，青椒炒肉丝做法大全汇总

名家传承,青椒炒肉丝做法大全汇总,食材中的青椒富含维生素C,有促进血液循环,使人体抗病能力增强的功效。

一、做法

食材:青椒、猪肉、葱、姜、白糖、淀粉

步骤:

1、将青椒洗净,切成丝。

2、将猪肉洗净,切成丝。

3、将葱姜切碎,备用。

4、将肉丝放入碗中,加料酒、糖、淀粉、少量清水抓匀腌制十分钟。

5、将锅烧热,放入少量的油,然后将肉丝倒入锅中翻炒。

6、翻炒至熟后,将葱姜倒入锅中,翻炒均匀即可出锅。

二、青椒炒肉丝的做法

食材:青椒、猪肉、淀粉

3、将青椒丝放入碗中,加料酒、淀粉、少量清水抓匀腌制十分钟。

4、将锅烧热,放入少量的油,然后将肉丝倒入锅中翻炒。

5、翻炒至熟后,将葱姜倒入锅中,翻炒均匀即可出锅。

三、青椒炒肉的营养价值

青椒含有丰富的维生素C,维生素C能够增强人体的免疫力,同时青椒还含有丰富的辣椒素,辣椒素能够刺激人体的神经,起到止痛的作用。青椒中含有丰富的维生素C,辣椒素能够起到降低胆固醇的作用,而且青椒中含有丰富的辣椒素,能够促进人体血液循环,起到止痛的作用。

辣椒素能够促进人体内热量的消耗,而且青椒中含有丰富的维生素,维生素C能够增强人体的免疫力,对人体起到保护的作用。辣椒素能够加速人体的新陈代谢,对人体起到很好的作用,而且辣椒素还可以起到镇痛的作用。

辣椒素能够促进人体新陈代谢,对人体起到很好的作用,可以加速人体内的脂肪燃烧,起到减肥的作用。青椒中含有丰富的辣椒素,能够起到很好的抗氧化作用,能够增强人体的免疫力。辣椒素还可以起到抗感染的作用,辣椒素能够预防人体发生肺炎,辣椒素能够对人体起到抗感染的作用。辣椒素能够有效的促进人体内的脂肪燃烧,起到减肥的作用。