呵护呼吸系统，喝上一杯润肺养生茶

呵护呼吸系统,喝上一杯润肺养生茶,可以缓解喉咙,防止干燥,补充身体水分,还可以缓解哮喘,让你吃得更有营养。

1、百花之王苹果苹果梨

具有生津、润肺、健脾、养心、益胃、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。不仅对肝脏有解毒功能,而且还能养护眼睛,维持正常视力,增加胃肠蠕动。

苹果富含维生素C、果胶、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

对于感冒咳嗽、支气管炎等病症有较好的疗效。

2、白萝卜蜜枣汤

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

蜂蜜能够补中益气、润肠通便,与白萝卜一起食用,具有消食下气、清热化痰的功效,适合食欲不振、消化不良、咳嗽、慢性气管炎、咳痰等症状的患者食用。

对于扁桃体发炎、咽喉肿痛等症状,也具有一定的治疗和缓解的作用。

3、百合雪梨汤

百合、雪梨、冰糖各适量。

先将百合、雪梨洗净后与适量冰糖入锅,加水煮至百合熟烂,然后食百合喝汤,每日一次。具有润肺止咳、养阴清热的功效,适合于肺热或肺燥咳嗽、声音嘶哑等症的患者食用。

4、白萝卜蜂蜜汤

大白萝卜1个,蜂蜜50克。

先将白萝卜洗净,切成薄片,放入碗内,加入蜂蜜及少量清水,蒸熟即可,每日早晚各吃1个。具有清热生津、润肺止咳的功效,适合于热性咳嗽、痰多、咽干喉痒、咽喉肿痛的患者食用。

5、白萝卜排骨汤

排骨200克,白萝卜300克,盐、姜、香菜适量。

将排骨洗净,切成块,放水里煮一下,然后把排骨捞出来,再用冷水冲洗干净,然后放锅里煮一下,再把排骨放里面煮一下,最后把白萝卜切块,把姜切片,把香菜切段,把排骨放里面,再加适量的盐、姜、香菜,放适量的水,放到锅中炖20分钟,放一些味精就可以吃了。呵护呼吸系统,喝上一杯润肺养生茶,有助于调理呼吸系统。

中医认为,百合味甘,微苦,性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、清热利尿的功效。可用于治疗阴虚久咳、痰中带血、肺结核、支气管扩张、肺脓疡、胸膜炎、肺心病、神经衰弱等症。

百合含有多种生物碱、淀粉、脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素及微量元素,可作为营养滋补佳品。

百合茶具有润肺止咳、清心安神、清热利尿的功效,特别适合冬季饮用,对于感冒、支气管炎、肺炎、肋间神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、支气管炎、肺心病、神经衰弱、失眠、健忘等有很好的治疗作用。

如果是有呼吸道疾病的人,还可以多喝些百合茶,能增强体质,缓解疾病。

但百合茶不能代替药物,要多喝些清肺、止咳的茶。

百合茶适合每个年龄段饮用

1、老人

秋冬季,是呼吸道疾病的高发季节,如果秋冬季节天气干燥,很容易导致感冒、咳嗽、咳嗽等。

2、小孩

小孩子如果感冒咳嗽,能有效预防感冒,还能帮助小孩提高免疫力。

3、女性

女性如果患有月经不调、痛经、痛经等妇科疾病,还能帮助月经恢复,对于经期不调、经期不调、经期不调、痛经等妇科疾病有很好的治疗效果。

百合茶适合不同年龄段饮用

百合茶适合20~30岁的女性,因为这个年龄段的女性一般是身体虚弱的,身体容易疲劳,气血不足,这时候喝点百合茶可以起到很好的养身效果。

百合茶适合60岁以上的女性,因为这个年龄段的女性很容易出现头晕头痛、身体虚弱、肺虚咳嗽、咳痰不止、大便不成形等症状,还能帮助缓解中老年人的身体疲劳,能起到保健身体的效果。

百合茶适合哪些人喝

百合茶适合老人喝,因为这个年龄段的女性身体抵抗力和免疫力比较差,容易生病,如果饮用百合茶,可以有效缓解症状,还能帮助老年人增强体质,帮助老年人提高身体抵抗力。