吃多了蔓越莓干会导致什么？

吃多了蔓越莓干会导致什么?

可能会导致皮肤过敏

蔓越莓干吃多了,其中的果酸会刺激黏膜,引起皮肤过敏,出现红肿、瘙痒、疼痛、发痒、脱皮等症状,严重者还会出现黏膜破损,影响到正常的机体健康。

严重者会出现过敏性休克

蔓越莓含有大量的有机酸,这些有机酸会影响机体对钙、镁、铁、锌的吸收,容易导致钙的流失,还可能引起身体缺钙,加重身体不适。

影响消化

蔓越莓本身富含果酸,食用过多会增加胃酸分泌,增加胃酸浓度,影响胃肠道的消化,可能会出现胃部不适、胃痛、反酸、腹泻等症状。

蔓越莓干吃多了会有哪些危害?

蔓越莓干含有大量的糖分,食用过多,会影响机体对蛋白质、脂肪等营养物质的吸收,容易出现消化不良、腹痛、腹泻等症状。