吃什么水果能最有效地治愈感冒？

吃什么水果能最有效地治愈感冒?

1、菠萝:菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效,特别对于发烧及患有伤风感冒者有很好的疗效。香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。荸荠:荸荠中富含蛋白质、钙、磷、维生素和核黄素等物质,具有清热、生津、化湿、化痰之功效。

4、西瓜:西瓜是一种凉性水果,具有清热解毒、除烦止渴、利尿降压、养血生肌的功效。

5、橘子:橘子中含有大量的维生素C,具有消炎、抗过敏的作用。

6、梨:梨富含维生素A,具有增强免疫力、保护视力、促进儿童生长发育等功效。

感冒发烧吃什么好?

1、冰糖雪梨:在感冒期间可以吃一些冰糖雪梨,它能够清热润肺,还能补充人体所需的营养。蜂蜜:蜂蜜具有清热、解毒、润燥的作用,可以缓解感冒引起的咽喉红肿、疼痛、咳嗽等症状。胡萝卜:胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。

4、菠菜:菠菜中含有丰富的维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。

5、西红柿:西红柿含有番茄红素,具有抗氧化的作用,有助于抵抗多种炎症,缓解感冒症状。

6、芹菜:芹菜含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强机体免疫力。

1、姜糖饮:取红糖适量,生姜适量。将红糖、生姜放入锅内,加水适量,煮沸后加入少量红糖,趁热喝下。绿豆粥:取绿豆100克,粳米100克,冰糖适量。将绿豆、粳米洗净,放入锅内,加水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至烂熟,放入冰糖即成。生姜大枣汤:取生姜10克,大枣10枚,水煎服,每日2次,可治风寒感冒。吃什么水果能最有效地治愈感冒?感冒是日常生活中比较常见的疾病,感冒分为普通感冒和流行性感冒,在感冒的时候会有食欲不振、身体发烧等症状,而感冒的时候,人们会通过吃水果来缓解感冒症状。那么,吃什么水果能最有效地治愈感冒呢?一起来了解下吧。

感冒吃什么水果好?感冒吃什么水果好?

1、感冒吃什么水果好

对于感冒吃什么水果好的问题,答案是肯定的。专家表示,感冒时,人的呼吸道是处于扩张状态的,如果吃一些冷的、辛辣的食物,或是受到刺激,机体就会引发咳嗽、头痛等症状。感冒时多吃水果,不仅可以补水,还可以预防感冒的发生。

生吃西瓜:西瓜性寒,有清热解暑、除烦止渴、润肺止咳等功效,经常吃可以治疗肾炎、高血压、心脏病。

葡萄:葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、葡萄糖、柠檬酸、酒石酸、苹果酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及矿物质磷、钾、锌、钙等,可以有效的治疗感冒以及热伤风等症状。

鲜枣:鲜枣中含有丰富的维生素C,有保护肝脏、防治慢性肝炎和肝硬化的作用;其核中的维生素C含量也非常丰富,有补益气血,养肝护肝的功效。

枇杷:枇杷中含有丰富的维生素C、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸,可以起到清热止咳、润肺化痰的作用。

梨:梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

花生:花生富含脂肪、蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素C、烟酸、维生素D、维生素K、烟酸、脂肪酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸、花生油、亚油酸、亚麻酸等,具有降低胆固醇、预防心血管疾病、增强记忆力、保护肝脏、减少胆结石的作用。

牛奶:牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

豆制品:大豆是高蛋白食物,含钙量也很丰富,可与肉类、蛋类一起烹煮,能增加食物中的钙含量。