吃什么壮阳最快呢？推荐这几种食物！

吃什么壮阳最快呢?推荐这几种食物!

1、枸杞

枸杞是一种中药,补肾佳品。可滋阴补血,强筋健骨,治肝肾阴虚,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。枸杞子有丰富的维生素和矿物质,有“长寿食品”之称。

2、韭菜

韭菜的壮阳功能,不亚于人参,自古以来就被视为蔬菜中的壮阳食品。韭菜有一种特殊的气味,还有植物甾醇,这种味道有利于提高男性的性欲,提高性功能。

3、泥鳅

泥鳅中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素,有补中益气、补肾壮阳的功效。泥鳅性平,具有滋阴养肾、补精益气、壮阳疗痿的功效。对男性性功能有很好的改善作用。

4、羊肉

羊肉有温肾壮阳的功效,特别适合老年人食用,尤其是男性的肾虚阳痿、性欲低下、阳痿、早泄、遗精、腰膝冷痛等症状。

5、驴肉

驴肉俗话说:天上的龙肉,地上的驴肉。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

6、狗肉

狗肉味甘、具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

7、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

8、虾

虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。吃什么壮阳最快呢?推荐这几种食物!

一、韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说:“韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。”韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。

二、虾

虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

三、泥鳅

四、羊肉

羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。

五、狗肉

狗肉味甘、具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

六、泥鳅

泥鳅富含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、养肾生精作用。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。