口感鲜美，营养丰富！尝试这款虾仁披萨，详细步骤大揭秘！

口感鲜美,营养丰富!尝试这款虾仁披萨,详细步骤大揭秘!!

准备食材:意大利面、洋葱、黄油、盐、糖、玉米、芝士、火腿、披萨酱

做法:

1.洋葱切小块,火腿切小片,备用

2.黄油切小块,炒香洋葱,加洋葱,火腿,加适量盐,糖,拌匀

3.倒入披萨酱,拌匀

4.倒入适量芝士,拌匀

5.披萨饼上涂上披萨酱,撒一层芝士

6.烤箱预热180度,中层,烤15分钟

营养分析:

1.虾仁含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,对人体有很好的补益作用,虾仁可以为人体提供大量的蛋白质和微量元素,具有温肾壮阳的功效。

2.意大利面中含有大量的蛋白质,可以为人体提供充足的能量,维持机体的正常运作,同时还可以补充营养,对人体有很好的补充能量,促进消化吸收的功效。

3.洋葱中含有一种栎皮素的物质,它可以降低人体中的胆固醇,从而起到降血脂的作用。

4.洋葱中含有的前列腺素A,能够抑制癌细胞的生长,从而起到预防癌症的作用。

5.洋葱中含有一种含硫化合物,可以抑制胃癌,所以在患上胃癌的时候可以多吃洋葱。

6.洋葱中含有大量的维生素C,可以提高人体的免疫力,起到杀菌的作用,同时也可以预防感冒,在一定程度上还可以促进钙质的吸收。

7.洋葱中含有的硫化物,可以促进细胞的分裂,从而起到预防癌症的作用。

8.洋葱中含有一种植物营养素,可以促进人体内激素的合成,对于性欲也有一定的增强作用。

9.洋葱中含有大量的膳食纤维,可以增加胃肠道的蠕动,从而起到润肠通便的作用,从而起到促进排便的作用。

10.洋葱中含有一种辛辣的成分,可以起到预防疾病的作用。

11.洋葱中含有大量的硫化合物,可以促进胰岛素的分泌,从而起到降血糖的作用。

12.洋葱中含有一定的钙质,可以起到促进骨骼和牙齿的生长的作用。

13.洋葱中含有一定的胡萝卜素,可以起到促进维生素C的吸收的作用。

14.洋葱中含有丰富的微量元素,可以起到预防癌症的作用。