口感绝佳！白吉馍夹肉的肉如何制作，让你体验美食的极致享受！

口感绝佳!白吉馍夹肉的肉如何制作,让你体验美食的极致享受!白吉馍夹肉的肉如何制作,让你体验美食的极致享受!

1、先把面和好,面要和的软一些,而且醒面的时间要长一点。

2、把醒好的面揪成小剂子,然后擀成薄片,再用擀面杖擀成厚薄均匀的圆饼。

3、把猪肉馅剁细,把葱姜切碎末。

4、把鸡蛋,香菜,酱油,鸡精,糖,胡椒粉,五香粉,鸡精,花生油,搅拌均匀。

5、把肉馅放入碗里,再加入剁好的葱姜末,还有料酒,适量的鸡精,五香粉,搅拌均匀。

6、把醒好的面揪成小剂子,然后擀成薄片。

7、把擀好的圆饼放入电饼铛里,倒入适量的花生油,盖上盖子,烙至两面金黄。

8、再把烙好的面拿出来,用筷子夹成一团,就可以吃了。

猪肉的功效与作用

1、强身健体

猪肉是动物性食物中含优质蛋白质较多的一种,属于优质蛋白质。

2、补肾滋阴

中医认为,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利小便和止消渴。

3、滋阴壮阳

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

4、润燥

5、补血

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

6、预防癌症

猪肉富含维生素B1.B2.C和蛋白质,人体对其吸收率为90%,有助于人体生长发育和健康,能改善贫血,促进康复。