发现薏米的惊人美容效果：薏米什么样的好？

发现薏米的惊人美容效果:薏米什么样的好?薏米中的薏米营养价值非常丰富,在五谷类中属于佼佼者。薏米有补气、健脾、清热、利湿的功效,同时也是常用的中药食材。

在《本草纲目》中记载:“薏米健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年。”薏米被认为是“世界禾本科植物之王”,在欧洲、日本和日本等国是一种常用的中药。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。

薏米中含有丰富的蛋白质,可与各种肉类媲美,如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。薏米有很好的营养保健作用,可用于治疗脚气、湿疹、尿频、脾虚泄泻、肺痈、肠痈、白带、风湿筋骨等多种疾病。

薏米中含有大量的维生素B1、B2、E、纤维素,同时还含有丰富的镁、钙、锌等矿物质。此外,它还含有:维生素A、B1、B2、蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、维生素E、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、酪氨酸、丙氨酸、鞍氨酸、赖氨酸、色氨酸、γ-氨基丁酸、叶酸、维生素E、大豆卵磷脂、维生素、纤维素、钙、磷、锌、铜、钠、铬、锰、镍、硒、铜、镍、铬等元素。

现代药理研究证明,薏米有防癌抗癌的作用,对子宫颈癌、阴道癌、脚癣、外阴癌、咽喉癌有抑制作用。

当妇女出现白带异常、尿频、尿急、排尿困难、便秘、尿痛、性生活痛、乳房胀痛时,多吃薏米可以治疗。

脾虚者食用薏米时,可用薏米与大米同煮成粥,或者将薏米与莲子、山药同煮成粥。

薏米的功效与作用

1、利水渗湿:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

2、健脾胃:脾胃虚弱者,宜用薏米与小米同煮为粥,能补中益气、健脾胃,适合脾胃虚弱者食用。