发现其丰富的营养价值和惊人的健康益处！

发现其丰富的营养价值和惊人的健康益处!

强大的食物源

蛋白质

蛋白质,不仅能为我们的身体提供能量,还能够为我们的身体提供必需的氨基酸。

糖类

糖类的主要成分是碳水化合物,可以为身体提供能量。

矿物质

矿物质,能为身体提供各种矿物质,比如钾、钙、镁、磷、铁、铜、硼、钴、铬、锌、钼。

维生素

维生素是身体健康必不可少的营养素,能维持身体各项机能正常运作。

营养素

食物中的微量元素和膳食纤维能为我们身体提供必需的营养素。

微量元素

微量元素是人体所需的营养素,包括铁、铜、锌、钴、钼。

蛋白质,能为我们的身体提供能量。

含有多种人体所需的微量元素。发现其丰富的营养价值和惊人的健康益处!

健康益处

1、增进食欲

胃口不好、消化不良,可以吃点水果,但要注意不可以吃生的、没熟的水果,否则会影响健康。

2、消除积食

胃部消化不良,吃点水果也可以,因为水果中的有机酸有利于消化。

3、促进排便

积食、排便不畅的人,可以吃点水果帮助排便,帮助排便。

4、减轻体重

水果中的果糖和葡萄糖可以降低身体对胰岛素的敏感性,从而减少脂肪的合成,还可以促进胰岛素的分泌,从而减少体重。

5、降低血压

糖尿病患者在服用降压药时,最好先咨询医生,看看是否适合吃水果,在医生指导下,吃水果的方式以少量为宜。

6、改善视力

维生素C可以改善视力,防治夜盲症。

7、增强免疫力

维生素A能提高免疫力,预防和治疗干眼病。

8、预防铅中毒

维生素C可使铅在体内排出,增强抗铅中毒能力。

9、减少心脏病的发生

维生素C可保护血管,预防动脉硬化,降低心脏病的发病率。

10、保护牙齿

降低胆固醇,防止胆固醇沉积。

11、预防癌症

增加免疫力,抑制癌细胞生长,防止白内障。

12、治疗关节炎

抗风湿、关节炎的作用和维生素C相同。

13、美容

含有维生素C,可以美白、嫩肤、防晒。

14、提高人体的免疫力

可以帮助清除体内的自由基,增强机体的抵抗力。

15、防止贫血

能增加红细胞的数量和质量,增强免疫力,防止缺铁性贫血。

16、治疗伤风感冒

维生素C有抗细菌和病毒的作用,有助于提高人体免疫力。

17、延缓衰老

维生素C有延迟衰老的作用,维生素C可以防止肌肤氧化,推迟衰老。

18、保护肠胃

预防感冒、肠胃疾病。

19、提高记忆力

提高人体的记忆力。

20、预防传染病

提高机体免疫力,防止感染。

21、增加肝脏解毒能力

肝脏是解毒和排毒的重要器官,体内的毒素被排出体外,通过尿液排出体外。

22、降低胆固醇

可以保护肝脏,降低胆固醇,防止动脉硬化。

23、抗疲劳

调节神经,消除疲劳,增强记忆力。

24、改善血管功能

降低血压,预防心脏病。

25、预防贫血

维生素C有促进铁吸收,预防缺铁性贫血。