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挣钱又好玩:迷人的虹鱼养殖技巧大揭秘!
虹鱼是非洲鱼类,它肉质细腻,吃起来味道特别鲜美,在秋冬季节特别受欢迎。它的经济价值很高,鱼缸种有虹,养殖率高。虹鱼是原产非洲的淡水鱼,可以很快将其淘汰掉,鱼缸种有虹,养殖效益极高。虹鱼怎么养殖呢?有什么营养价值呢?一起来看看吧。
虹鱼的营养价值
虹鱼营养丰富,其蛋白质含量为18.9%,脂肪含量为20.%,钙含量为25.%,磷含量为25.%,铁含量为8.5%,而且富含多种维生素,是海产品中的营养佳品。虹鱼所含蛋白质中有18种氨基酸,其中人体必需的八种氨基酸齐全,是一种优质蛋白。
每百克鱼肉含蛋白质19.3克,脂肪0.4克,含有大量的维生素B1、B2等,还含有丰富的钙、磷、铁、碘、钴等矿物质。虹鱼有健脾、通乳汁、固肾的功效。虹鱼能够降低血脂、预防动脉硬化,能降低胆固醇,对防治心脑血管疾病和增强记忆力有好处。
虹鱼的食用功效
1、预防心脑血管疾病
虹鱼对降低血脂、预防动脉硬化、防治心脑血管疾病和增强记忆力有好处。
2、延缓衰老
虹鱼含有丰富的酪氨酸,这种物质有延缓衰老的作用,使人保持年轻。
3、排毒
虹鱼富含丰富的磷脂,可以促进血液循环,提高脑细胞的活性,从而起到帮助改善睡眠质量的作用。
虹鱼富含蛋白质,而且容易被人体消化吸收,所以它还具有预防心脑血管疾病的作用,是一种很好的滋补品。
虹鱼的营养价值很高,含有丰富的脂类,富含不饱和脂肪酸,可降低血脂、预防动脉硬化,还能有效预防心脑血管疾病。
虹鱼含有多种维生素,维生素B2含量很高,常食能减少胆固醇在动脉内壁的沉积,预防动脉硬化。
虹鱼含有丰富的镁,镁有调节心脏活动的作用,能降低血压,防止心肌梗死,对心肌活动具有良好的调节作用,对预防心脏病也有好处。
虹鱼的药用价值
虹鱼中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘等,对血液、中枢神经有很好的调节作用,有滋补健体的功效。
虹鱼的食用禁忌
1、虹鱼不能与猪、牛、羊等一起吃。
2、虹鱼不能与四环素同吃。
3、虹鱼与橙子同吃会中毒。
