招商中式糕点加盟，开启创业致富新征程！

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大家都知道,优质的食品不仅是主食,更重要的是食品。那东西的好坏是家庭们想要经营的基础,那么,大家都知道该如何经营,如何制作食品呢?

一、选材

原料:韭菜、韭菜、豆芽、黄豆芽、洋葱、胡萝卜、西红柿、豌豆、豆粉、

辅料:粽叶、干海带、糯米粉、糖、淀粉、水、

步骤:

1、将糯米粉,面粉,盐,水揉成团,醒半个小时。

2、将韭菜,西红柿,豌豆,分别洗净,一起放入盆中。

3、豆芽洗好,挤干水分。

4、起油锅,小火将油烧热,下入豌豆、洋葱煸香。

5、然后下入韭菜,番茄,拌炒。

6、加入糯米粉,水,揉成面团。

7、将面团放在干净的案板上。

8、切成小剂子,包入豆芽馅料,包成包子。

9、待包子开锅,汤沸后,再蒸10分钟即可。

小贴士:

1、韭菜,西红柿,都是属于感光性蔬菜,因为韭菜,胡萝卜和西红柿会在光合作用过程中产生一种物质,光敏性皮炎是属于一种接触性皮肤炎症,而植物体内的光敏性物质会侵犯眼睛和面部,导致皮肤红肿。所以韭菜,西红柿要少吃。

2、有的人吃苋菜会腹泻,也有的人吃了苋菜会腹泻。要注意什么?吃苋菜之前,最好先将其焯水,这个对苋菜的生长和成熟是没有影响的。

3、苋菜焯水之后,如果不焯水的话,容易产生一股亚硝酸盐。亚硝酸盐是身体的一种正常的氧化反应,一旦被人体摄入,会导致身体内产生大量的有害物质,因此吃苋菜之前,最好先焯水。

4、烹调苋菜时,最好先焯水,这样苋菜在加热的过程中,有利于被破坏的亚硝酸盐分解,能起到解毒的作用。

二、什么人不适合吃苋菜?

苋菜吃多了也会产生腹泻,最好也不要吃,以免引起腹泻。

苋菜性寒,胃肠虚寒、大便溏薄、小便频数、妇女怀孕初期忌食。脾胃虚寒、大便溏薄、小便频数、小便清长、消化不良、大便溏薄的人都不宜吃。