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干罗汉果泡水技巧 尽享天然果香与健康
一、对于新鲜的罗汉果来说,我们在做的时候需要选用新鲜的罗汉果,这样的罗汉果才不会被污染,影响口感。
二、用榨汁机榨汁的时候要注意,水的温度要控制好,千万不能过高,这样榨出来的汁才不会太酸,同时还要注意不要使用太凉的水,否则会破坏了其中的营养成分。
三、干罗汉果榨汁的时候要将罗汉果去皮后再榨汁,这样的罗汉果才不会酸得那么酸。
四、切成一块一块,将它们倒进榨汁机中,不要一次性倒满,而是像拧麻花一样拧,然后榨汁就能榨出,榨出的汁也不会酸。
五、将它们混合均匀后,放到冰箱中冷藏一下,这样的话在榨榨的时候会更有效果,还可以用来泡水喝。
七、干罗汉果的功效与作用,干罗汉果中含有大量的糖类物质,它进入人体以后可以润肠通便,也能美容养颜,用于人类的便秘和减肥,治疗这些疾病,治疗效果都很不错。
干罗汉果是一种天然的水果,因为它含有丰富的维生素,所以干罗汉果中的维生素含量特别高,而这些维生素和糖类物质能直接作用于人类的肝脏,可以促进肝细胞再生,提高肝细胞的活性,可以减少肝病发生。干罗汉果中还含有一些果胶,这种物质可以润肠通便,预防大便干燥,经常食用干罗汉果对人类的痔疮以及便秘以及大便带血等不良症状,都有明显预防和缓解作用。
罗汉果的食用方法
一、罗汉果茶
准备好新鲜的罗汉果一千克,新鲜的枇杷叶一千克,纯净水适量,把准备好的新鲜的枇杷叶洗净,然后用沸水冲泡,取出以后过冷水,这样可以让它的苦涩味道更好的出来,然后再用干净的纱布把它们包好,放到杯子中,加入清水浸泡半小时,取出以后过滤得到汁液。
二、罗汉果瘦肉汤
准备好新鲜的罗汉果,生姜,瘦肉,蜜枣,猪油,盐,味精,把瘦肉洗净以后切成小块儿,再把它放到沸水中焯水,取出以后切成小块儿,把它们放到砂锅中,加入适量的清水,再把蜜枣洗净,取出以后,把肉和蜜枣都放到砂锅中,加清水煮开,再用小火熬制,把它熬制成浓稠的瘦肉汤。
三、罗汉果黄鳝汤
罗汉果,黄鳝,牛肚,红萝卜,蜜枣,料酒,盐,清水各适量。
