常食枸杞是否有助于增强男性性能力？

常食枸杞是否有助于增强男性性能力?这个问题是要根据男性性能力的类型来进行判断的,当然,这里所说的性能力是指性生活是否和谐,要看男性的年纪和体质。男人常吃枸杞是有很多好处的,对男性身体健康很有好处。那么,常吃枸杞能有哪些好处呢?

枸杞子,又名枸杞,枸杞是枸杞中的一个品种。主要产于宁夏和青海,宁夏产的枸杞最为出名,有“忠臣枸杞”的美称。枸杞属于茄科枸杞属一年生植物。枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、矿物质、微量元素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,还有维生素E、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷、铬等。枸杞子一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,冬天宜煮粥。枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。

红枣枸杞子的做法

家常——桂圆红枣枸杞茶

原料:干桂圆5克、红枣15克、枸杞子10克、红茶3克。

做法:

1、将干桂圆、红枣、枸杞子清洗干净。把所有的材料放入杯中,用沸水冲泡。加盖闷泡5分钟即可。

功效:补肾润肺、健脾益胃、养心补血,特别适合于体质虚弱、抵抗力差的人。

红枣枸杞茶的做法

材料:枸杞,红枣,冰糖,水

1、枸杞洗净泡软,红枣洗净。将红枣与冰糖一起放入锅中,加入适量的水。大火煮开,小火熬煮。

4、待锅中煮出甜味后,加入枸杞,继续煮5分钟。

5、关火,待枸杞温热后即可食用。

功效:能够补气补血,增强免疫力,消除疲劳,促进睡眠,护肝明目,治疗脾胃虚弱,消化不良,贫血,头晕,目眩,安神,治疗神经衰弱。

材料:红枣5颗,枸杞,白糖。

1、准备好材料。锅内放适量清水烧开,放入红枣、枸杞和白糖。水开后转小火煮。

4、煮至糖水变成红色。

5、放入枸杞继续煮2分钟。

6、煮好后关火,待稍凉后即可饮用。