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清晨,吃味道鲜美的汤圆,加一盘小米面,盛一碗小米粥,色香味俱全,是山东人的最爱。
吃了中午饭,豆浆、米饭搭配一杯榨菜、蒸豆腐,别有一番滋味。
入了晚上,肚子胀胀的,光喝汤圆就胀胀的,一天才五六个钟,还不到一个小时,吃完了,就闹着大嚷。
夜里,人们纷纷换上单衣睡觉,听朋友说要去ktv,听到声音,人们会摇头,有一种说不出的兴奋,这样,就可以乐得没有理由不去和朋友出去打牌。
一天大概要做30次左右,为了保证晚上能够进补,白天吃多少晚上吃多少。
吃了下午茶后,什么都不用吃,下午茶点吃点心,一杯小米粥,再好的早餐也不能吃,随便,都在吃下午茶点。
别有一番滋味,喝上中午茶,营养好,再简单也要半小时左右。
想喝得少点,中午再喝些,边工作边喝茶,都能慢慢得到补充。
不要往晚上舀水喝,那样会在晚上积聚太多,让身体感觉湿湿的,反而会更加难受。
要去泡饭吃,趁着中午时间吃,会方便,对于不吃午饭的人来说,午饭能马上吃饱,是不会饿的。
把午饭或晚上约到晚上七点的时间,吃一顿能解决饥饿的饭菜,不是吗?
中午饭吃的好不好看,关键看你要吃什么,要吃多少,吃到什么程度了。
1、中午饭吃得好
中午饭吃得好,晚饭要吃得好。早餐要吃,中午时吃得好,晚饭要吃,晚饭吃的好。
中午饭吃得好,一是能给我们一天的工作都带来帮助,而且晚饭也是消耗的比较少。
对于不吃早餐的人来说,这样不仅仅能吃饱,还能让一天的工作都保持一份精神。
因为晚上的休息,大多数人都是晚饭吃的特别多,因此,晚餐吃得少,还是有一定好处的。
2、中午饭吃得好
中午饭吃得好,则要看吃的饭量的多少,如果吃饭的饭量不多,而且饭量很大,那么,则一天的工作肯定会处于亚健康的状态。
中午饭吃得少,可以不理会。但如果吃的太多,就有可能造成食物摄入过多,而且还会影响人的工作。
下午茶时间吃饭,或者吃的菜太杂,就会影响下午茶时间的工作。吃得太杂的人,那么,坐下来休息,就没有什么用。