巧克力烹饪秘籍：手把手教你制作顺滑诱人的巧克力酱！

巧克力烹饪秘籍:手把手教你制作顺滑诱人的巧克力酱!

1、淡奶油:

在淡奶油中添加柠檬汁,这样,会使奶油浓度变高,不容易出现泡沫。将巧克力用果汁机打成深棕色,再放入锅内,熬成稀糊,可改用食用浆,颜色更加纯正。也可用电动打蛋器打成顺滑的奶油状,加入到稀糊中,再用电饭锅来进行烹饪。

2、草莓:

草莓中含有一种叫鞣花酸的成分,可以延缓肌肤衰老,使肌肤润滑细腻。

3、全脂奶:

牛奶和脱脂奶粉以100:1的比例混合,然后加入玉米淀粉、细砂糖和少许黄油,搅拌均匀,直到面糊成为比较细腻的面糊。当然,这个做法也是比较简单的,就是将牛奶和脱脂奶粉倒入一个盛满容器中,进行混合,然后搅拌均匀。

4、香蕉:

香蕉是最适合上班族减肥的水果,而且它含有丰富的果胶,能够帮助肠胃蠕动,达到润肠通便的作用。

5、核桃:

核桃也有不错的减肥效果。它是脂溶性维生素吸收的良好来源,含有维生素E和不饱和脂肪酸,能够减少脂肪堆积。核桃的热量是比较低的,也有利于降低胆固醇。

6、山楂:

山楂是很多女孩子爱吃的水果,它可以帮助消化,促进脂肪的分解。山楂中含有丰富的酸性物质,可以促进人体的消化。

7、牛奶:

牛奶也可以做酸奶,将牛奶和淀粉混合,之后放入冰箱冷冻15分钟,然后拿出来,酸奶会凝固成块状,这时候再搅拌。

8、魔芋:

魔芋是减肥瘦身中常见的食物,它可以减少脂肪堆积,而且还有助消化。减肥瘦身的人可以选择减肥吃,还可以达到瘦身的目的。

9、苦瓜:

苦瓜中含有大量的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,促进体内废物排出,还能够起到减肥瘦身的作用。

10、香蕉:

香蕉是一种很好的减肥水果,它能够很好的促进胃肠的蠕动,使体内的毒素、垃圾迅速的排出,同时还可以缓解上火的症状。

10、魔芋:

魔芋里面有丰富的膳食纤维,对于治疗便秘有很好的效果,减肥的人可以选择吃魔芋。

减肥的最佳蔬菜

1、芹菜:

芹菜营养丰富,食用芹菜有利于清除体内的脂肪和毒素,芹菜中含有丰富的纤维素,可刺激肠壁蠕动,能够预防便秘,也能够加速胃肠的毒素的排出,而且还可以润肠通便,对于减肥有很好的效果。