山药粥的做法大全，学会健脾养胃的独家秘诀

一、山药粥的做法大全

1、把米洗净泡一晚上,洗干净备用

2、糯米洗净泡一个晚上

3、把山药削皮切块

4、准备好的材料放电饭锅里加两倍水,

5、泡的米要先泡20分钟,然后上锅蒸

6、蒸熟后,切成段,放入电饭锅

7、加入薏米,泡好的米和山药,加入适量的水,

8、按下煮粥键即可

二、山药粥的做法大全

1.主料:山药

2.配料:糯米

3.首先,把所有的材料放进电饭锅里,然后倒入适量的水。

4.按下煮粥键即可。

三、山药粥的做法大全

1. 山药切成小块,先泡一个晚上。

2. 砂锅里放适量的水,放入米,

3. 水开后,把山药块放进去煮。

4. 粥煮熟后,用筷子搅拌一下。

5. 煮熟后,用勺子搅拌一下。

6. 当碗里有粘稠感时,倒入煮好的山药,再加入适量的冰糖。

7. 一起煮,一碗美味的山药粥就好了。

四、山药鸡蛋粥的做法

1、山药切片。

2、鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和生粉,搅拌均匀。

3、将大米淘洗干净。

4、山药切成小块。

5、小米洗干净,浸泡一会儿。

6、锅中加入适量的水,放入大米。

7、 煮开后,放入山药块。

8、煮粥状态是,中间打入鸡蛋。

9、等粥煮好后,把鸡蛋打散。

10、待粥煮好后,放入鸡蛋。

11、 再次煮开后,即可出锅。

12、用搅拌的方式,把蛋煮熟后,加入适量的盐调味。

五、山药鸡汤粥的做法

1. 鸡肉切块,山药去皮切块。

2. 所有材料一起放入煲内,加清水。

3. 煲煮3分钟,加入适量的盐即可。

山药营养丰富,是一种物美价廉的滋补品。山药具有补脾、补肺、固肾的功效,而鸡肉则具有补虚的作用。山药是药食两用的食材,二者结合,效果更佳。