山楂枸杞茶：天然健康饮品，滋补养颜好选择！

山楂枸杞茶:天然健康饮品,滋补养颜好选择!

山楂枸杞茶的做法:

1.准备材料:山楂5~8粒、枸杞子5~8粒。

2.将山楂和枸杞子用清水洗净,泡15分钟。

3.将山楂枸杞子放入锅中,

4.大火烧开后转中火煮30分钟即可。

小贴士:如果不怕苦的人,可以加入干山楂片。

1.将山楂放入锅中,

2.大火烧开后转中火煮30分钟即可。

小贴士:冰糖可以用白糖代替,不仅不会变黑,而且也会使其更香甜。

1.准备材料:山楂干20粒、枸杞子5~8粒、干山楂片5~8粒。

2.将山楂干和枸杞子用清水洗净,泡15分钟。

1.山楂枸杞茶做法:将干山楂片,枸杞子用清水洗净。

2.将山楂干和枸杞子放入锅中,

3.大火烧开后转中火煮30分钟即可。

山楂枸杞茶的功效:

1.山楂枸杞茶对治疗慢性疾病或外伤所引起的局部瘀血、肿胀、疼痛等症状,具有较好的疗效。

2.枸杞多糖具有增强肌体抵抗力、增强造血功能、降低血脂、抗动脉粥样硬化、改善皮肤、养颜美容、抗肿瘤等作用。

3.经常饮用山楂枸杞茶,可降低血脂、血压,对防治心血管疾病具有良好的效果。

原料:山楂(干)20粒、枸杞子5~8粒、干山楂片5~8粒、白糖(或蜂蜜)适量。

做法:1.干山楂、枸杞子用清水洗净。

2.将山楂干和山楂片放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转中火煮30分钟即可。

功效:山楂具有防治心血管疾病的功效,可以在心血管系统疾病的发病初期就食用山楂,对降低血压、血脂、胆固醇、软化血管有明显的效果,还能起到强心、增加冠状动脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、利尿和镇静作用;还可防治动脉粥样硬化、肝硬化等疾病。山楂枸杞茶具有增强免疫力、抗衰老、降血脂、改善睡眠、抗肿瘤、护肝、健脾、补气、补肾、补肝、明目、润肺、保护心脏等功效。