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山楂干泡水喝的9大禁忌
1、山楂干泡水不能太多
山楂干泡水过多会对胃部产生一定的刺激,使胃部消化不良,山楂干一般2—3克,每天用量不要超过6克,可多喝一些。
2、山楂干泡水不宜时间过长
山楂干泡水的时间不宜过长,尤其是孕妇的子宫还在为发育而作准备,如果过多食用山楂干,会使子宫一下子扩张,会给孕妇和胎儿带来伤害,所以不建议孕妇长期喝山楂干泡水。
3、空腹的时候不能喝山楂干泡水
空腹喝山楂干泡水,容易使胃酸过多而引起胃部胀气,建议最好饭后喝,这是因为山楂干泡的水有刺激胃黏膜的作用,所以可以使胃酸过多的症状得到缓解。
4、婴幼儿不能喝山楂干泡水
婴幼儿的胃肠道比较薄弱,山楂干泡的水容易刺激婴幼儿的胃肠道,使婴幼儿出现呕吐、消化不良,从而影响其正常的生长发育。
5、糖尿病患者不能喝山楂干泡水
山楂干泡的水不适合糖尿病患者,因为山楂干泡的水有升高血糖的作用,糖尿病患者使用山楂干泡水之后血糖会升高,这样会加重糖尿病病情。
6、容易失眠的人不可以喝山楂干泡水
由于山楂干中含有大量的鞣酸,这种物质具有一定的收敛作用,所以喝山楂干泡水之后会有一定的影响作用,会影响睡眠,而且失眠的人一般都是属于血脂高的人群,山楂干泡的水容易导致血液粘稠度增加,会增加血液粘稠度,容易导致血液循环变慢,这个时候就会有一定的危险性。
山楂干泡水的功效
1、预防心血管疾病
山楂干泡的水具有防治心血管疾病的作用,主要是因为山楂干中的黄酮类物质和维生素C以及维生素P等成分可以增强人体的血管弹性,减少血栓的形成,经常喝山楂干泡水,可以有效预防高血压以及动脉硬化。
2、开胃消食
山楂干泡的水还具有开胃消食的作用,主要是因为山楂干中含有的多种有机酸,在泡制的过程中会分解出山楂碱,这种物质具有促进消化的作用,所以经常喝山楂干泡水可以开胃消食。
3、保护心血管
山楂干泡的水具有保护心血管的作用,主要是因为山楂干中的多种物质可以有效阻止血栓的形成,经常喝山楂干泡水可以防止动脉粥样硬化,同时还可以扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,对于患有心脏病的人群来说,喝山楂干泡水可以起到很好的保护心血管的作用。
