尽情展示美食魅力！快来看看这些发朋友圈美食的语句，让你引起无尽口水潮！

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坚果:可以给你带来健康的魅力,让你快乐得无忧无虑!

松子:快乐的季节,

亚麻籽:坚果中含人体所需要的各种维生素,而且脂肪和胆固醇含量很低,是减肥的良好食物,因为亚麻籽是一种绿色无污染的零食,经常吃有助于健康。

亚麻籽虽然贵,但在市面上还是有很多种类的,下面我们就一起去看一下。

金盏花和马齿苋:幸福的季节,

椰子汁:最佳的保健饮料,

扇贝:最完美的毒药,能让你永远快乐!

菠萝:不能为你带来惊喜!

菠菜:缓解心脏不适,因为它还含有纤维素和钾。

莴笋:快乐的季节,

如何挑选新鲜的菠菜

一、看颜色

健康的菠菜应该是深绿色,看起来好像是健康颜色。叶子越绿的,说明越新鲜。茎越小的,说明越老,这表示它的维生素C含量低,味道可能不够鲜美。

另外,茎越老,表示它的根部可能不够好,这代表它比较老,这样的菠菜就要少买。

二、看口感

健康的菠菜应该是有一点点的苦涩味道。

菠菜对消化不良、皮肤瘙痒、创伤出血、习惯性便秘等都有好处。

三、看颜色

健康的菠菜应该是深绿色,看起来好像是健康颜色。叶子越绿的,说明它的维生素C含量低,味道可能不够鲜美。

四、看成熟度

健康的菠菜应该是带着浓浓的菠菜香味的。成熟度越高的菠菜香味越大,所以购买时如果觉得菠菜还很青涩,那就买稍微淡一点的。

六、尝味道

健康的菠菜应该是没有酸味和刺鼻味道的。味道越甜的菠菜就越新鲜。

七、看叶子

健康的菠菜应该是叶子颜色为绿色,叶子间距小于两厘米的。叶片越小,证明它的营养价值越好,里面含有的维生素A、维生素C含量也是较高的。叶子越小,它的营养价值越高,里面含有的维生素C含量也高。

八、看断根

健康的菠菜的断根是翠绿色的,并且富含铁元素,含有大量的矿物质和纤维。