尝鲜秋日美食，轻松做出美味木薯糖水的家庭烹饪秘方

尝鲜秋日美食,轻松做出美味木薯糖水的家庭烹饪秘方,轻松做出美味木薯糖水的家庭烹饪秘方,做这道菜的时候没有人后悔,今天,就跟随小编一起动手吧!

原料:马蹄500克,冰糖,红砂糖

1、马蹄去皮洗净,刮去表皮,然后把马蹄切碎,浸泡在冷水中。

2、锅中加水适量,加入冰糖,大火煮开后,转小火熬煮。

3、小火熬煮2小时左右,关火后,加入马蹄再煮5分钟,关火后,加入红砂糖,搅拌均匀。

4、出锅前加适量红砂糖搅拌均匀。

木薯糖水的制作:

1、把新鲜的小土豆,冰糖放进搅拌机里打成泥状,然后装进玻璃瓶里,将泡好的水晾凉。

2、把熬好的糖水放到冰箱冷藏2小时,每天早上舀2勺,再加一点勺红砂糖,当作早餐喝,即可。

想要做好木薯糖水这道菜,首先要把冰糖的成分放进去,不能放太多,适量即可,不要放多了。然后再加入冰糖,那么自己动手去做。

制作木薯糖水的时候,要准备一块新鲜的木薯,再准备一些红枣,因为自己动手制作出来的口感会更好一些,把红枣去核切成小块,然后准备一个大碗,里面放上冰糖和红枣,然后倒入清水,用大火煮开,再用小火熬煮20分钟左右,就可以关火了。

木薯糖水的功效

中医认为,木薯是一种具有滋补功效的食物。木薯味甘,性平,归脾、肺、大肠经,具有补中益气、健脾和胃、通经络、利关节、止消渴的功效。木薯含有丰富的糖、淀粉、可为人体提供热能。木薯糖水可以润肠通便,是一种非常有效的减肥瘦身,也是减肥瘦身不错的饮料之一。

木薯糖水有健脾、和胃、通经络的功效。木薯含有大量糖类、可为人体提供热能。木薯糖水中含有一定的脂肪、可为人体提供丰富的热能。木薯糖水还有通经络、利关节、止消渴的功效。木薯糖水的功效与作用还包括了通经的功效,特别适合女性饮用,能够起到通经的功效,经常食用木薯能够起到润肠通便、活血祛瘀、美容养颜的功效。