尝鲜今年最火的网红饮料，让你一秒入迷！

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五香菊花茶

“闻香”已成了人们都会慢慢热衷的一种饮品,五香配上清爽可口的菊花茶,来品味。其实五香不仅可以让人一边沉醉,一边享受美味。五香有健脾开胃、理气化痰的功效,而且还具有清利头目、提神醒脑的作用。

柠檬薄荷茶

绿茶与柠檬,薄荷等搭配在一起,不但可以缓解薄荷的苦涩味道,还能让你彻底沉浸在滋味中。但要注意的是,要根据个人的口味来选择,最好是加几颗冰糖,这样喝起来口感更加好。

清胃饮

胃热的人,应多吃一些清凉解暑的食物,如苦瓜、绿豆、丝瓜、百合、莲子、荷叶、荸荠等,以清胃火。同时,要避免摄取过多的油脂,如油炸食品、糕点、巧克力等,否则会加重胃火。

夏季养生要注意些什么?

1.少吃煎炸食品

高温煎炸食品的危害,是很多人喜欢的,一般人认为油炸食物比较健康,可以在炎热的夏季起到开胃的作用,其实这是不科学的,人们应该尽量少吃,对肠胃比较好,这样才能保证肠胃的健康。

2.少吃寒凉食品

凉性食品对人体的肠胃会造成很大的刺激,甚至还会伤害人的肠胃,尤其是一些小孩子,长时间吃凉性的食物对身体伤害更大。

3.少吃腌制食品

腌制的食物虽然美味,但是腌制的食物不易消化,对于肠胃不好的人来说,这些腌制食物中都含有一定的亚硝酸盐,对于身体是有害的。

4.少吃辣椒

辣椒属于辛辣刺激性食物,会给肠胃带来较大的刺激,导致胃酸分泌过多,从而使胃炎、胃溃疡等疾病的出现。

5.少吃生冷食物

生冷食物对肠胃有一定的刺激作用,还会导致脾胃寒凉,使得人的肠胃出现问题,也会引起胃痛的出现。

6.少吃油煎食品

油炸食品也是一种较为油腻的食物,这类食物含有的油脂比较多,会刺激到肠胃,从而出现胃部不适的情况。

7.少吃辛辣食物

在一些生冷食物中含有辣椒的成分,如果长时间吃的话会对肠胃造成伤害,而且还会刺激到胃部,导致胃部疼痛的出现。

8.少吃生冷食物

辛辣食物中含有一定的寒气,食用过多会导致胃部出现不适的情况。

9.少吃生冷食物

一些生冷食物中含有的有害物质会刺激肠胃,从而导致胃部疼痛的出现。

10.少吃刺激性食物

刺激性食物中含有的某些物质会刺激胃部,从而导致胃部出现不舒服的情况。