尝试这些烹饪技巧，让你的黄秋葵更加美味

尝试这些烹饪技巧,让你的黄秋葵更加美味。想知道黄秋葵怎么做好吃吗?那就和小编一起来看看吧!

1、原味炒

相信不少朋友都吃过炒黄秋葵,甚至很多家庭里都有炒黄秋葵。其实,炒黄秋葵的方法很简单,只需要将熟的黄秋葵洗净后,切成块,锅中倒油烧热,下葱花炝锅,把调好的料汁倒入锅中翻炒,稍微煎炒一下,之后就可以出锅了。这种炒黄秋葵做法简单易懂,而且做出来也很好吃,很适合家常。

2、干炸

秋葵有一个籽,里面有丰富的营养,籽儿非常大,如果想吃硬一点的,可以把它籽取出来,放入油锅中,炸到表面金黄,再捞出,之后就可以直接吃了。如果觉得炒的麻烦,可以把油烧热后,放入少量的辣椒粉、花椒粉、豆瓣酱、葱姜煸香,之后就可以用刀切成小块,放在油锅中炸。这样,吃起来香脆可口,再加上花生碎,肯定非常好吃。

3、凉拌

秋葵的营养价值,最简单的吃法就是凉拌了,而且将秋葵用开水焯一遍,之后用凉水过一下,然后凉拌就可以吃了。有的人会直接将秋葵洗干净后,放入油锅中炸,这样的做法非常的不正确,因为秋葵籽儿非常大,很容易导致其中的营养流失。另外秋葵籽儿在烹饪的时候要记得切成小段,这样吃起来口感才更好,而且味道也会更好。

4、清炒

秋葵炒着吃味道也很不错,吃起来滑嫩爽滑,尤其是炒着吃的时候,凉拌秋葵的营养价值非常高,这种吃法具有很好的清炒,凉拌的方法能让秋葵的营养更好地发挥出来,在吃秋葵的时候可以用油和姜蒜炝锅,这样吃起来才更有味道。

5、做汤

秋葵的营养价值,最简单的吃法就是将秋葵洗净切段,放入开水中焯一遍,之后放入油锅中炸,这样做的好处是能去除秋葵籽儿,而且味道也会更好。

6、煮粥

秋葵做粥味道也很不错,在吃秋葵的时候可以用油和姜蒜炝锅,这样的做法也比较有特色,会让秋葵的营养更好地被人体所吸收,而且能促进消化,帮助食物的消化。

秋葵的营养价值

秋葵的营养价值是很丰富的,其中里面含有丰富的维生素、钙、磷以及铁等营养成分,这些营养物质进入人体以后,能给人体补充丰富的营养物质,对促进身体的生长发育是很有帮助的。