尝试方便面新吃法，超美味之旅开启！

尝试方便面新吃法,超美味之旅开启!如果,你的餐桌上或者闲聊,你可以先放下方便面,使用午餐菜肴,这样可以节省下很多时间,既节省了一笔金钱,又美味了。当然,这种食材吃多了容易上火,并且具有极高的钠含量,有高血压或高血脂的人群,不适合食用方便面。

一、面条

制作方法

将煮熟的面条过一遍凉水,然后沥干水分。加入适量的油和盐,将面均匀搅拌,之后就能用煮开水和面。

吃面条的时候加入一点鸡蛋,也是增加面条的滑嫩和面条的口感。还有,当然,加入一些青菜或是自己喜欢的菜,面条的味道会更加丰富。

方法/步骤

将煮熟的面条过一遍凉水,然后沥干水分。加入适量的油和盐,将面均匀搅拌,之后就能用煮开水和面。之后就能用面条吃。如果你的餐桌上或者闲聊,你可以先放下方便面,使用午餐菜肴,这样可以节省下不少时间,既节省了钱,又美味了。

二、香菇

这种食材含有非常丰富的维生素,矿物质,微量元素,能够让你增强抵抗力,特别是具有防止高血压,降血脂的效果。

根据研究,香菇还具有抗肿瘤,抗病毒的功效,可以预防癌症,增强抵抗力,营养价值很高。

三、西红柿

这道菜最关键的是西红柿的酸,西红柿中的维生素C和番茄红素能够帮助消除雀斑,还能够增强抵抗力。

四、胡萝卜

这种食材的质地和西红柿一样,口感嫩滑,也是一种非常有营养价值的食材,能够让你增强抵抗力。

这道菜的方法很简单,就是把西红柿煮熟之后,剥皮,取出一半番茄和剩下的胡萝卜。用开水烫,再加上一勺油,将所有的食材都烫熟就可以了。这种西红柿不仅营养价值高,还能够增强免疫力,对于身体非常有益。

五、花生

花生对于我们来说并不陌生,花生的营养价值极高,有很多方面能够帮助增强记忆力,提高智力,对于保护心脑血管,防癌抗癌都有一定的作用。

很多人都比较喜欢吃花生,但是他们对于花生还是有一定的疑惑,因为花生的外表比较光滑,吃起来就很脆,是一种老少皆宜的食材,但是他也还是一种营养价值非常高的食材。

六、绿豆

绿豆对于清热去火也有着很好的效果,它能够帮助清热除烦,还能够治疗因为高温而引起的口干舌燥,对于体内的毒素非常的有帮助,所以对于人体排毒也是非常有帮助的。