尝试丝瓜通草汤做法，快速下奶轻松解决母乳不足问题

尝试丝瓜通草汤做法,快速下奶轻松解决母乳不足问题,妈妈们需要准备好一些丝瓜,丝瓜的种类有很多,想要让母乳增多,可以把丝瓜跟通草搭配一起煎汤食用,具有不错的下奶功效。

一、丝瓜通草汤的做法

用料

主料丝瓜300g通草6g

辅料油适量盐适量

丝瓜通草汤的做法

1.丝瓜、通草切段,然后放入锅内,倒水煮滚。

2.将通草放进去。

3.水开后,用小火炖。

4.煮至通草变软即可,把丝瓜、丝瓜沥出,水不要倒掉,直接食用。

二、丝瓜通草汤的功效

丝瓜是可以催奶的,所以在吃丝瓜通草汤的时候,可以多喝水,吃一些催奶的食物,都是能够起到很好的效果。但是一定要注意催奶食物的选择。可以多吃一些豆制品,也可以吃一些大豆,鲫鱼等。

丝瓜通草汤具有通乳的功效,所以哺乳期吃一些丝瓜通草汤,对乳汁的分泌有一定的促进作用,可以吃一些黄豆和鲫鱼汤,都是具有一定的催乳功效。但是不要吃得太多,否则会导致身体出现一些不适症状,比如说乳房胀痛,分泌乳汁等等。

丝瓜通草汤具有催乳的功效,在吃丝瓜通草汤的时候,可以适当的喝一些猪蹄汤,或者是炖一些鲫鱼汤,都是可以起到催乳的作用的,但是要注意吃的不要太多,否则会引起一些身体不适的症状。

三、丝瓜通草汤的做法

丝瓜通草汤,就是丝瓜络和通草各10克,通草10克。

将丝瓜络和通草放入锅中,加适量水煎取药汁。等到丝瓜络烂了,放入白糖少许,再煎一会儿就可以服用了。每天两次,能够通乳。

丝瓜通草汤有催乳的功效,通草也有通气的功效,所以,丝瓜通草汤可以适当的喝一些。如果奶水不是特别充足的话,不妨做一些丝瓜通草汤,效果还是很不错的。

四、丝瓜通草汤的营养价值

丝瓜通草汤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素,还含有人参甙、番泻叶碱、胆碱等成分。

丝瓜通草汤有清热下乳,利尿通淋的功效。用于乳痈肿痛,乳汁不通,膀胱湿热,小便不利。

五、丝瓜通草汤的制作方法

材料:丝瓜、通草、瘦肉、姜片。

做法:

1.丝瓜通草汤的做法:

丝瓜去皮和头,切段。

2.猪瘦肉洗净,切块。