家常美味 青蒜炒腊肠的简易做法，一起来品味香气四溢的美味！

家常美味 青蒜炒腊肠的简易做法,一起来品味香气四溢的美味!

腊肠

菜系及功效:家常菜

口味:咸鲜味

营养成分:可防心脏病

口味:咸中带辣

菜系及功效:含有蛋白

烹饪技巧:

咸鲜味

食物

蒜黄50克,腊肠100克

辣椒干100克

盐适量

食用油少量

1、蒜黄切条,腊肠切片,辣椒干切条

2、锅中加点油烧开,蒜黄放进锅中煸炒,蒜黄炒熟

3、蒜黄倒进煸炒,放食用油煸炒

4、辣椒干煸炒,蒜黄炒熟就可以

5、辣椒干泡水,腊肠切片

6、锅中放油烧开,蒜黄放进锅中煸炒,蒜黄炒熟就可以

7、炒好后放蒜黄,腊肠片煸炒

8、辣椒干煸炒

9、辣椒干煸炒

10、蒜黄放进煸炒,蒜黄变松

11、炒好放蒜黄就可以

蒜黄营养成分:

1、蒜黄带有丰富多彩的维他命C,其含量为蔬菜中的引领者;

2、蒜黄能增强免疫力,减少血细胞胆固醇,防止动脉硬化;

3、蒜黄可减轻风湿性关节炎,非常是针对腰腿骨痛的人而言,蒜黄有非常好的消肿功效;

4、蒜黄中带有丰富多彩的维生素D,能维护保养视力标准和鳞状上皮细胞的身心健康,减少双眼的黄斑病变的发病率;

5、蒜黄能减轻一些病发症,对胃溃疡也是有一定功效。

蒜黄怎么做好吃:蒜黄炒猪瘦肉

原材料:蒜黄,生猪肉,生抽,油,食盐,生姜片,生抽,辣椒干,大蒜。

1、蒜黄摘除根处,清洗。

2、生姜切成片,小辣椒切割成小段。

3、生猪肉切成片。