家常美味 酱焖小海兔的独特做法，让你品尝海鲜的香甜与酱香

家常美味 酱焖小海兔的独特做法,让你品尝海鲜的香甜与酱香,让你品尝海鲜的美味与酱香,让你品尝海鲜的酸甜与酱香,让你品尝到美食的香甜与酱香,让你品尝美食的酸甜与酱香,让你品尝到美食的酸甜与酱香,让你品尝到美食的酸甜与酱香,让你品尝到美食的美味与酱香。

酱焖小海兔

酱焖小海兔的独特做法

酱焖小海兔的独特做法小海兔

食材:小海兔500g、姜适量、辣椒适量、盐适量、糖适量、料酒适量、葱适量、鸡精适量

步骤:

1、买来的小海兔,清洗干净。放入适量的盐,拌匀。姜去皮洗净切丝,辣椒切段。起锅热油,煸香姜丝和辣椒,放入酱。

5、煮开。

6、酱汁煮开。

7、再放入小海兔,

8、再用大火收汁,放入适量的鸡精。

9、最后撒上葱花,简单又美味的酱焖小海兔就做好了。

小贴士:

1、酱焖小海兔在做之前最好用清水泡一下,让小海兔吐出脏东西。小海兔喜欢吃辣的,就不放辣椒。

美味酱焖小海兔

材料

小海兔,葱,姜,八角,蚝油,老抽,糖,白胡椒粉,黄酒,生抽,鸡精

做法

1、小海兔洗净切块,葱、姜切好。起锅热油,煸香葱姜。倒入小海兔翻炒。

5、酱焖小海兔熟后,加适量的老抽、蚝油、白胡椒粉、糖、黄酒,再加入少许的鸡精调味即可。

营养价值起锅热油煸香葱姜。酱焖小海兔熟后,加适量的老抽、蚝油、糖、鸡精,再加入少许的鸡精调味即可。

1.小海兔富含钙、磷、铁等矿物质,对贫血、须发早白有疗效。

2.小海兔含蛋白质、氨基酸等成分,且胆固醇含量低。