家常美味 学会这招，轻松炸出酥脆豆腐泡的绝妙做法

家常美味 学会这招,轻松炸出酥脆豆腐泡的绝妙做法!那道家常菜你学会了吗?在做家常菜的时候,每一道菜都是这样做出来的,下面就和小编一起去学习一下吧!

1.豆皮

2.1杯酱油、1.5杯水、1.5大匙0.5大匙盐

2.2杯酱油、2大匙糖

2.1大匙盐

2.1大匙糖

1/2大匙1大匙水、2大匙盐

2.糖料

3.麻油

3.4大匙麻油

1/2大匙鸡精

1.6大匙水

4.麻油的原料有:

原料:葱、蒜、料酒、糖、

作法:

1、葱、蒜切末,糖、盐混合备用。

2、葱、蒜末放盐、料酒、水拌匀备用。

3、锅中放油,下葱姜蒜末炒香,加水淀粉,大火烧开后勾芡,加麻油即可。

1、土豆

性平,有健脾和中,益气调中的功效,对脾胃虚弱、消化不良、胃纳欠佳、肠炎痢疾者尤为适合。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。

2、豆腐

豆腐有益气和中,生津润燥,豆腐性味甘凉,有清热润燥,生津解渴,清洁肠胃,豆腐在医学上有清热解毒、益气和中,生津润燥,

3、莲藕

性平,生藕味甘、性寒,有清热除烦之功效。莲藕性味甘、性平,有清热除烦之功效。藕性味甘、涩、寒。可治疗热病烦渴,吐血、呕血、尿血、解酒毒,散淤血,补五脏,可以补血养心,安神。

4、菠菜

性凉,菠菜含有丰富的维生素,其维生素C的含量比苹果高6倍,比柑橘高4倍,比香蕉高2倍。此外,菠菜中的铁和钙含量也较高,可以预防缺铁性贫血。

5、小米

中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。其味甘,性微寒。能和胃滋阴、清热、固涩、止泻。用小米煮粥,睡前食用,易使人安然入睡。