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家常珍珠奶茶 浓香茶叶搭配Q弹珍珠,教你轻松自制珍珠奶茶。
配方:
茶叶、咖啡、鲜牛奶、茶叶、橄榄油、绿茶、芝麻。
做法:
1.先将茶叶和咖啡放入锅中,加水盖过茶叶,煮至茶梗发软。
2.倒入红茶(可以不用加水),倒入牛奶和绿茶。
3.然后搅拌一下,以中小火熬煮,边煮边用勺子搅动,至煮出浓郁的奶香味,关火。
4.倒入红茶(茶叶不用水),继续熬煮,至浓郁的茶香,倒入适量的鲜牛奶,搅匀,放入冰箱冷藏后,在想喝时,用温开水冲泡。
咖啡加牛奶
配方:牛奶1杯、咖啡2包、茶叶2勺、珍珠粉1勺。
1.先将牛奶煮沸,然后倒入茶叶煮至浓郁,同时还可加些珍珠粉。
2.这个时候,煮的时间可以稍长一些,然后再煮。
配方:牛奶1杯、咖啡2包、茶叶2勺。
1.将煮好的茶和咖啡放进茶杯,加入牛奶。
2.然后倒入适量的牛奶,搅匀。
3.即可饮用。
配方:咖啡2茶匙、牛奶半杯、茶包(另作他用)1个。
1.将咖啡粉倒入搅拌杯中,倒入适量的牛奶,搅拌均匀。
2.接着倒入奶茶。
3.然后倒入适量的咖啡。
咖啡加牛奶的作用
增强活力、消除疲劳
1.咖啡因可促进代谢,有助于燃烧更多卡路里,使你产生精力,燃烧更多脂肪。
2.咖啡因具有利尿作用,并能消除水肿,增强肾脏功能。
3.咖啡因具有促进腺体分泌,改善循环,帮助排除体内多余的水分,减轻体重。
4.咖啡因能提高新陈代谢,促进消化吸收,并有芳香提神的功效,能解除忧郁。
5.美式咖啡因含量为237毫克/100克。
咖啡的营养价值
1.咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处,咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。
4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。
5.一日三杯咖啡可预防胆结石。
