家常料理 简单又美味, 如何素炒蒜苔才能好吃又简单？

家常料理 简单又美味, 如何素炒蒜苔才能好吃又简单?

一、清炒蒜苔

材料

蒜薹,油,水淀粉

做法

1、蒜薹切段,备用

2、热锅倒入适量油,将蒜苔下锅,快速翻炒

3、放入少许少许盐

4、出锅前倒入水淀粉,翻炒均匀

二、清炒蒜苔

蒜苔200g,盐适量,鸡精适量

1.蒜苔去根洗净,切成小段,用清水浸泡

2.蒜苔去茎,茎切段

3.烧热锅,倒油,放蒜苔大火翻炒2分钟左右

4.加盐和鸡精调味,出锅即可

三、蒜苔

蒜苔,水

1.蒜苔洗干净后切成段,热锅倒入适量油,爆香葱花

2.倒入蒜苔大火翻炒2分钟左右

3.放入水翻炒

4.翻炒均匀后,就可以出锅了

四、西芹炒蒜苔

西芹,蒜苔,蚝油,胡椒粉

1.将西芹、蒜苔洗干净后切成段

2.烧热锅,倒油,放入西芹段、蒜苔大火翻炒2分钟左右

3.加盐、鸡精、白糖、胡椒粉翻炒均匀

五、蒜苔炒猪肚

蒜苔,猪肚,料酒,胡椒粉,植物油

1.猪肚切厚片,用盐、胡椒粉、少量生抽和水拌匀

2.大蒜切成末,锅里放油,烧热后放入蒜苔炒至断生

3.放入猪肚,加少许适量大火翻炒2分钟后,放入味精,洒入少许胡椒粉,起锅

六、蒜苔炒西兰花

蒜苔,西兰花,油,蒜,蒜

1.蒜苔洗干净后切成段,蒜苔切成段,西兰花摘成小朵

2.锅里放油,烧热后放入蒜苔大火翻炒2分钟左右

3.加盐、鸡精、糖、胡椒粉翻炒均匀,放入蒜苔大火翻炒1分钟

4.再放入西兰花翻炒1分钟即可出锅

七、蒜苔炒肉末

主料:猪绞肉,蒜苔,

辅料:植物油,料酒,蚝油,酱油,黑胡椒粉,淀粉,水

1.将肉切成小丁,放入碗中加入少许淀粉、盐、黑胡椒粉和酱油

2.将淀粉