家常做法 如何利用电饭煲轻松熬制美味虾粥

家常做法 如何利用电饭煲轻松熬制美味虾粥?今天小编要为大家介绍的是生活中几种做法,希望可以帮助到大家。

主料:小米 50g,虾200g。

配料:姜 适量,葱 适量,盐 适量,花椒粉 适量,香菜适量,胡椒粉 适量。

1.准备好食材。

2.准备好原料。

3.小米淘洗干净,下锅,倒入适量的清水。

4.大火烧开,

5.熬到米粥软烂,

6.熬出的粥,香气十足,虾粥

7.一碗香浓的虾粥就熬好了。

8.很简单,简简单单,材料却非常美味。

做法二

主料:小米100g

辅料:姜适量,葱适量,虾200g

1.小米淘洗干净,下锅,倒入适量的清水。

2.大火烧开,

3.熬到米粥软烂,

4.熬出的粥,香气十足,虾粥

做法三

主料:虾米30g

辅料:小米50g

调料:食盐适量,食用油适量

2.把小米淘洗干净,放入锅内,加入适量的清水,加入适量的清水。

3.大火烧开,

4.熬到米粥软烂,

5.熬出的粥,香味十足,虾粥

6.很简单,简简单单,材料却非常美味。

虾米的功效与作用

1、通乳汁

虾米含有丰富的蛋白质和矿物质,有非常好的通乳作用。

2、保护心血管

虾米可以保护心血管系统,它里面含有非常丰富的镁元素,它可以调节心脏活动,减少血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化,对心脏病、高血压、心肌梗塞等心血管疾病的发生有很大的帮助。

3、抗疲劳

虾米含有大量的维生素b1,吃虾米的话,可以让人头脑清醒、思维敏捷,有利于抵抗疲劳。

4、壮阳

虾米还是一种天然药用价值很高的食物,经常吃虾米的话,还可以起到壮阳的作用。

虾米的营养价值

1、虾米的营养价值比较丰富,它里面含有大量的蛋白质和矿物质,蛋白质含量比较高,脂肪含量比较低,还含有很多的维生素和微量元素,能提高人体的免疫力。