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宝宝辅食变化莫测!看看8种水果粥给宝宝品尝!
小白菜粥
首先把米洗干净,加水和小白菜一起熬粥,等粥熬好了,可以把切成小块的小白菜放入粥里一起煮。小白菜具有清热利尿的功效,对于缓解便秘有帮助,还能预防麻疹。
八宝粥
此粥对于胃口不佳、恶心想吐的宝宝最好。八宝粥中,比较容易消化,给宝宝添加时可以添加点果仁,比如花生仁,核桃仁。这样,能让宝宝感到一定的饱腹感。
小白菜粥可以搭配面包、馒头、面片、饼干、曲奇等,这些都是可以吃的食物。
蛋黄土豆泥
土豆、鸡蛋清和蛋黄都是很好的辅食来源。鸡蛋和土豆在一起搭配食用,
小米粥
小米和土豆搭配,是很好的辅食来源。小米和土豆中都富含维生素、蛋白质、钙、铁、锌、硒等营养物质,适合在宝宝辅食时添加。小米和土豆一起搭配食用,既能满足宝宝所需的营养,
鸡蛋黄土豆泥
鸡蛋和土豆一起搭配,鸡蛋和土豆一起搭配,
土豆、蛋黄和土豆一起搭配,既能满足宝宝所需的营养,还能让宝宝获得更丰富的营养。
蔬菜泥
土豆和胡萝卜一起搭配,还能让宝宝获得更丰富的营养。胡萝卜中富含多种维生素、蛋白质和矿物质,这两种食物一起搭配,更适合宝宝的胃肠道。
蛋黄土豆泥的做法很简单,首先将土豆煮熟,然后将煮熟的土豆碾成泥,把蛋黄和土豆泥搅拌均匀,制成一个完整的蛋黄土豆泥。
蛋黄土豆泥适合多大宝宝吃?
蛋黄土豆泥的营养价值比较高,但是一岁以上的宝宝不宜食用蛋黄土豆泥,蛋黄的营养比较丰富,蛋黄中富含多种微量元素,宝宝吃了以后能促进新陈代谢,还能增强抵抗力。
宝宝吃蛋黄有哪些好处?
适合1岁以上宝宝食用。蛋黄土豆泥不仅适合1岁以上的宝宝,而且可以改善宝宝的偏食挑食现象,在制作时蛋黄土豆泥加入适量的牛奶或辅食泥就可以了。
适合2岁以上的宝宝食用。蛋黄的营养价值比较高,蛋黄中富含多种维生素、蛋白质和矿物质,这两种食物一起搭配食用,更适合2岁以上的宝宝食用。
适合2岁以上的宝宝食用。
