宝宝健康成长必备——儿童健脾养胃粥，全面呵护宝宝的消化系统！

宝宝健康成长必备——儿童健脾养胃粥,全面呵护宝宝的消化系统!

可以经常给宝宝煮一锅粥,因为这样有助于宝宝的消化系统发育。

如果是添加了其他的辅食的宝宝,在后面的几小时后可以嚼嚼半片,如果,妈妈不放心,可以煮一个很好烂的稀粥给宝宝喝。

这个稀粥营养丰富,特别容易消化,特别适合于一岁半宝宝。

【粥品材料】:排骨300克、青菜、冬菇10克、猪脊骨100克、老姜1小块、大葱1段、食盐适量。

【做法】:

1、猪脊骨洗净,切块,放入开水中焯一下,捞出。将排骨放入砂锅中,倒入沸水,大火煮开,撇去浮沫,待排骨变白后,倒入老姜、大葱、清水,转小火,继续煮1小时。粥成时,放入青菜、冬菇、盐,煮至青菜熟烂即可。

宝宝消化不良如何改善

1、补充水分

宝宝消化不良的话,在宝宝的饮食方面,最为关键的就是要保证宝宝的水分的充足。因为宝宝处于生长发育的阶段,需要的水分比较少,要适当的给宝宝补充水分,让宝宝的身体更加的茁壮。不要让宝宝吃不易消化的食物

对于一些不易消化的食物,在喂宝宝吃饭的时候要避免让宝宝吃,像薯片、饼干、方便面、油炸类的食物都要少吃,这类食物会让宝宝出现腹胀的情况。母乳喂养

宝宝的消化系统的功能还比较弱,容易出现消化不良的情况,在喂宝宝喝奶的时候要注意,不要让宝宝吃一些不容易消化的食物,像一些浓汤、汤类的食物要少吃。

4、要调理好宝宝的情绪

宝宝出现消化不良的情况,也是因为自身的心理因素造成的,而且宝宝在心理上也比较敏感,很容易出现一些情绪上的变化,导致宝宝出现消化不良。

宝宝消化不良怎么办

1、增加咀嚼次数

宝宝消化不良的时候,可以让宝宝在吃饭的时候多增加咀嚼次数。这样做是可以刺激宝宝的口腔粘膜,让宝宝在吃东西的时候,容易被嚼烂。保持宝宝的饮食均衡

宝宝的饮食,一定要吃一些容易消化的食物,如粥、面条、面包等,这样才能让宝宝的胃部得到适当的休息。这样不仅可以保证宝宝的营养摄入,还可以起到健脾胃的作用。保持宝宝情绪的稳定

在宝宝有消化不良的情况下,很可能会让宝宝生气、烦躁、焦虑,从而影响宝宝的情绪。而对于宝宝的情绪,我们也需要适当的给他情绪抚慰。

宝宝消化不良吃什么好

1、麦芽糊

材料:麦芽20克,粳米100克。