妙手神偷！掌握香芋西米椰子露的独特做法！

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香芋西米椰子露的独特做法一

【原料】

西米1把,椰子1个,椰浆2茶匙,小匙牛奶。

【做法】

1、西米浸泡5分钟后捞起,用冷水冲干净。将小匙牛奶和椰浆一起倒入椰子中,搅拌均匀。中火煮开,转小火煮到将椰汁完全煮至浓稠,然后用漏勺捞起,冷却。过滤出椰子汁,留下小碗中。

5、将过滤后的鲜奶,鲜奶倒入小碗中。

6、煮好的椰汁与蛋液混合,再倒入椰子汁,即可倒入椰子奶。

【作用】

椰汁是水果椰汁中提取椰肉的椰肉颗粒,其中有大量的淀粉,所以味道有甜甜的清香。

椰子含有大量的糖分和蛋白质,也有维生素,微量元素,纤维素等营养成分,有一定的滋补作用,椰子中含有丰富的镁,利于心脏活动。

椰肉中含有维生素B12,能够帮助细胞制造生长发育,帮助肌肉进行日常活动。椰汁富含维生素C,能够促进伤口愈合。

椰汁有消炎止痒,止吐止泻的作用。

椰肉含有大量的糖分,还有维生素B1,能够帮助细胞制造生长发育,帮助肌肉进行日常活动,帮助伤口愈合。

椰肉中含有的微量元素,也可以帮助身体排毒。椰肉中含有丰富的镁,有利于心脏活动,有一定的解酒作用。

椰子肉的营养价值

1、椰子汁中含有丰富的糖分,可以补充人体的营养所需。椰子肉中含有丰富的钾元素,有利于维持人体酸碱平衡。椰子肉中含有丰富的镁元素,能够增强骨骼的强度。椰子肉中含有丰富的脂肪,有利于控制体重。

椰子的做法

椰子粉就是将椰子里面的果肉,或者是椰子汁一起研磨成粉状,然后将它们放入搅拌机中搅拌,打成粉末状就可以食用了。也可以加入到粥类或者是甜品中一起食用。

椰子炖鸡

原料:新鲜的鸡腿1只,椰子肉,食盐适量,姜适量,清水适量,胡椒适量。

做法:

1、椰子果肉去掉,然后将椰子肉切成块。把鸡腿肉放入开水中,煮开后撇去浮沫,再用大火煮开。把椰子汁放入锅中,再放入姜,然后一起煮开。接着放入椰子肉和调料,继续煮。

5、最后放入适量的胡椒,就可以吃了。